口臭是胃食管反流的一個標誌

口臭幾乎發生在每個人身上，有些人因此而產生自卑和社交恐懼症。它是身體中某些疾病的反映。胃腸道疾病、鼻咽部疾病、呼吸系統疾病等都可能與口臭有關。吸菸、飲酒、喝咖啡和經常吃洋蔥、大蒜、韭菜等辛辣刺激性食物的人，或沉迷於臭豆腐等發臭食物的人，也容易產生口臭。
我們在臨床上接觸到的許多胃食管反流病患者都有口臭。口臭的原因是他們的胃腸道功能弱，食物不容易消化排空，在胃裡停留時間長，食物腐敗，發出異味，再加上他們容易反流，氣味通過口腔呼出，形成口臭。這部分病人多伴有胃食管反流的症狀，如泛酸、燒心、腹脹、噯氣等。
一旦患了口臭，就不能亂吃藥。首先要做的是針對口臭的原因找到合適的藥物。長期飲酒和吸菸者應儘量控制。吃洋蔥、大蒜等辛辣食物時，用薄荷漱口水漱口，多喝水。咀嚼一些茶葉和口香糖，刺激唾液分泌，對消除口腔異味也很有幫助。
對於胃食管反流病引起的口臭，最關鍵的是要控制胃食管反流病。最重要的是避免高脂肪食物、巧克力、咖啡、濃茶、酸、甜和刺激性食物，並戒菸戒酒；少食多餐，細嚼慢嚥，睡前2至3小時不要進食。睡眠時將床頭抬高30釐米，而不是僅僅墊上枕頭。減少導致腹壓增加的因素，如不收緊腰帶，避免便秘和控制體重。