概述
其實每個人失眠的原因都是不相同的，雖然失眠是我們日常生活中比較常見的一種疾病，但是失眠對患者來說影響非常大，失眠不能夠有良好的睡眠質量，沒有充足的睡眠，會影響到身體健康，會導致一天的工作，沒有精神，影響到工作質量，所以患有失眠的患者應該要找出誘發失眠的原因，針對性的治療，神經衰弱也是導致失眠的一種原因，神經衰弱的人總是迷迷糊糊的睡覺，這說明患者出現了睡眠障礙。
步驟/方法：
1、 神經衰弱的患者通常都會有憂慮，思慮過度等情況，如果在睡覺的過程中不能把一天的壓力和憂慮，思慮放下，腦子裡總是想著一些事情，對於睡眠來說是非常難達到入眠的情況，導致了很多神經衰弱的患者，在睡眠時總是會出現迷迷糊糊的睡覺情況。
2、 神經衰弱導致失眠，這是比較常見的精神疾病，如果長期沒有得到有效的調理和治療，會逐漸引發身體精神上的疾病，導致失眠的因素其實是多方面的，所以應該要找出誘發失眠的病因，針對性的治療。
3、 神經衰弱的患者，在睡覺的過程中出現迷迷糊糊的情況，這是無法達到正常的睡眠質量，所以應該要注意日常的調理，多吃一些有提高睡眠的食物，或者是藥物來進行緩解，平時要放鬆心情，保持良好的情緒。
注意事項：
其實有很多食物對於神經衰弱引起的失眠有很大的幫助，患者可以通過食物的調理來進行恢復，只要能夠正確的進行調理，對於身體的恢復是非常不錯的，同時患者還要注意心理療法，通過心理輔導在醫生的輔導下來進行治療的話，也是會慢慢恢復的。
