概述
我今年30多歲結婚已經十年了工作一直都挺忙的我這個工作不是太穩定有時候忙的時候一天都顧不上吃飯有時候想去廁所也要忍著。我以前也有過腸胃不舒服但最近一段時間腸胃不舒服的厲害嚴重的耽誤了我的休息和我的工作，沒有辦法去醫院檢查了一下醫生說腸胃上的疾病今天我又吃了一些蒜感覺胃特別的難受得了胃腸疾病我該怎麼樣有效的治療才會讓疾病儘快的康復。
步驟/方法：
1、 得了腸胃疾病的患者飲食一定要注意不要吃辛辣帶刺激性的食物而且蒜也是屬於比較刺激性的食物如果多吃不僅是會引起胃部的疼痛而且對以後治療也會有一定的危害，患者每天的飲食儘量以清淡易消化的食物為主。
2、 腸胃疾病的患者平時要注意保持充足的睡眠不要過度勞累養成良好的作息時間，不要暴飲暴食特別是男性患者不能抽菸喝酒酒是對腸胃刺激最大的。患者可以每天大量的喝一些白開水這樣對病情會有所幫助。
3、 患者平時一定要注意自己的身體變化如果是身體有甚麼不舒服的話就一定要到正規的專科醫院去找醫生做一個全面的身體檢查，這樣醫生才可以根據檢查結果合理的做出一個治療方案不要因為自己的大意而耽誤病情。
注意事項：
患者平時飲食一定要清淡不要吃辛辣等刺激性的食物像大蔥蒜等都不能吃特別是男性一定要戒酒平時要早睡早起養成良好的生活習慣不要暴飲暴食。
