概述
我們知道胃腸疾病在人們生活中是常見疾病，特別是對於一些上了年紀的老人，如不及時治療，長期反覆發作，極易轉化為癌腫，更加需要引起注意。引起胃腸疾病的原因有很多，其中包括遺傳、環境以及細菌感染等，甚至是人們如果平時吸菸，過度酗酒都可引起發病，那麼平時如何進行預防呢，下面就和大家一快來看看相關的情況如何呢。
步驟/方法：
1、 首先，胃腸疾病是一種常見疾病，生活中多種原因可以造成，比如：環境因素、飲食習慣，又或是細菌感染，甚至是平時吸菸、喝酒過量都可以引發，患者一般容易出現嘔吐、脹滿、腹瀉，以及腹痛等症狀。
2、 其次，患者除了積極進行相關的治療以外，平時的預防工作也是很重要的，一定要注意：飲食規律，勿過飢過飽，少食多餐為原則；同時還要注意平時避免過冷、熱、硬食物，以及注意飲食衛生。
3、 最後，除了注意飲食以外，人們平時還要多注意保持良好的個人衛生，勤冼手以及保持良好的生活習慣，避免熬夜以及菸酒、辛辣刺激食物，適當進行體育鍛煉，提高身體抵抗能力，增強免疫能力。
注意事項：
平時也要注意飲食衛生，避免喝生水和腐爛變質的食物等等，水果一定要衝洗乾淨，以及保持足夠的膳食纖維，積極進行體育運動，提高身體綜合素質。
