發布於 2023-01-28 14:38

  (1)山楂湯

  原料:山楂500克,白糖100克。製法:以水清洗山楂,去蒂、籽用水煮,山楂爛熟放入白糖,飲其湯。

  (2)山楂茶

  原料:山楂500克,幹荷葉200克,薏苡仁200克,甘草100克。製法:將以上幾味共研細末,分為10包,每日取一包沸水沖泡,代茶飲,茶淡為度。

  (3)山楂銀菊飲

  原料:山楂、銀花、菊花各10克。製法:將山楂拍碎,與銀花、菊花共同放杯中代茶衝飲,為1日量。

  (4)山楂橘皮飲

  原料:生山楂、橘皮、荷葉各20克,生薏苡仁10克。製法:將以上幾味共研細末,入暖水瓶中用沸水沖泡,1日飲完。三月有效。

  (5)山楂瓜皮飲

  原料:山楂20克,冬瓜皮30克,首烏、槐樹角各10克。製法:將以上幾味共同入鍋中煎煮20分鐘,濾汁飲用。

  (6)健美消脂茶

  原料:山楂20克,澤瀉、萊菔子、麥芽、茶葉、藿香、赤大豆、雲茯苓、草決明、陳皮、六神曲、夏枯草各7克。製法:將以上各味入砂鍋中加水煎熬,濾汁飲用,為一日量。

  (7)健美消脂茶

  原料:生山楂、生首烏、夏枯草、澤瀉、萊菔子、茶葉各10克。製法:將以上各味同入砂鍋加水適量煎煮,濾汁飲用,為1日量。

  (8)雙根茶

  原料:茶根、山楂、蘆根各15克。製法:將以上各味同煎熬20分鐘,濾汁飲用。

  製作指導

  1.山楂味酸,加熱後會變得更酸;2.市場上的山楂小食品含糖很多,應少吃,儘量食用鮮果;

  3.山楂有幫助消化的作用,再拌上同樣清爽的白菜心,特別適合食積不化、脂肪堆積者食用;

  4.山楂用水煮一下可以去掉一些酸味,如果還覺得酸,可以適量加一點兒糖,不過這樣消脂的作用就少了很多。

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荷葉可以理脾調胃,山楂有清脂和加速排解體內廢物的功效。將兩者焗成茶當飲品也很適合減肥的人。 原料:荷葉一塊半乾山楂四小片清水450ml 做法: 1、將幹荷葉撕碎,與山渣混合。 2、在杯中倒入450ml熱水,直至熱水泡過山楂荷葉的表面。 3、覆上杯蓋5分鐘,將荷葉與山楂的味道焗出來,並倒入杯中放涼飲用若怕酸可放入一小顆冰糖,或以蜜糖拌至融化即可。(為達最佳減肥效果,可以不加糖) 溫馨提示: 1.體
發布於 2024-01-10 09:23
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山楂茶減肥飲 具體做法:首先取山楂500克、然後再取出薏仁和幹荷葉分別200克加甘草100克,把以上幾種材料都仔細研磨為粉末狀,平均分為10份,每次取一份用沸水沖泡飲用即可。 銀菊山楂減肥飲 具體做法:取山楂、金銀花和菊花各10克,然後將山楂拍碎和金銀花、菊花一起泡水飲用即可。 瓜皮山楂減肥飲 具體做法:取山楂20克、冬瓜皮30克加首烏、槐樹角各10克,一起放入水中熬煮20分鐘再取其汁飲用即可。
發布於 2023-12-06 06:19
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桂香荷葉茶 材料:荷葉半張、山楂50克、肉桂1支(2克)、冷水1000毫升、冰糖2大匙 做法: 1.將荷葉剪碎,放入水中,放在爐上用小火煮至水開,再放入山楂,煮約5分鐘。 2.再加入肉桂及冰糖,再煮3分鐘即可。 功效:健胃整腸,散淤化痰,舒經活血。 山楂荷葉茶 材料:山楂15克、決明子15克、荷葉1張 做法:將山楂15克洗淨切片,荷葉半張洗淨切絲,同決明子15克共入鍋中,加適量水同煎,過濾去渣取
發布於 2022-12-15 04:13
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山楂枸杞茶的功效與製法 山楂枸杞茶顧名思義就是兩者一同用沸水沖泡的飲品,山楂、枸杞各自都有不錯的功效,山楂枸杞茶的功效有哪些呢?如何製作呢? 山楂枸杞茶的功效: 山楂能夠開胃消食、活血化瘀,還能提高人體免疫力,抗衰老、調節血糖和血脂。枸杞則能夠滋補肝腎、和血潤燥、具有保肝、降壓、降膽固醇和美容的功效。二者沖泡同飲,具有補肝益腎、補血益智、治療心腦血管疾病的作用,而且在養顏美容方面也有輔助作用,簡
發布於 2023-12-05 04:03
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清水中加少量鹼面,將山楂浸泡10分鐘,之後洗淨。 摘掉把,用小刀剜去蒂的部分後切成兩半。 將切好的山楂放入水中,開中火煮開,繼續小火煮10分鐘。 利用煮山楂的時間,將甘草清洗,然後用少量溫水浸泡。 5​山楂煮開十分鐘後,將甘草及泡甘草的水一併倒入鍋中,再煮5分鐘可關火。
發布於 2023-12-03 17:02
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山楂茶 材料:山楂500克,幹荷葉200克,薏苡仁200克,甘草100克。 做法:將以上幾味共研細末,分為10包,每日取一包沸水沖泡,代茶飲,茶淡為度。 山楂銀菊飲 材料:山楂、銀花、菊花各10克。 做法:將山楂拍碎,與銀花、菊花共同放杯中代茶衝飲,為1日量。 山楂瓜皮飲 材料:山楂20克,冬瓜皮30克,首烏、槐樹角各10克。 做法:將以上幾味共同入鍋中煎煮20分鐘,濾汁飲用。
發布於 2023-12-06 06:06
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山楂按照其口味分為酸甜兩種。甜口山楂,外表呈粉紅色,個頭較小,表面光滑,食之略有甜味。酸口山楂又分為幾個品種,歪把紅,大金星,大綿球和普通山楂(最早的山楂品種)。 歪把紅,顧名思義在其果柄處略有凸起,看起來像是果柄歪斜故而得名。歪把紅山楂單果比正常山楂大。 大金星,單果比歪把紅要大一些,成熟個數上有小點,故得名大金星。口味最重,屬於特別酸的一種。 大綿球,單果個頭最大,成熟時候既是軟綿綿的,酸度
發布於 2023-01-28 14:32
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雖說山楂食用好處很多,但好的效果也要注意方法,不然作用不大。市場上大家比較長見的山楂一種是生山楂直接食用,一種是用山楂製成的各種食物。其實生山楂最好要少吃,因為其本身含有的一些成分很難消化,胃腸功能弱的人多吃可能會引起不適,最好煮熟或是可製成各種美味在食用。下面我們就看看山楂的吃法具體要怎麼做。 1、生山楂要慎吃。生山楂中所含的鞣酸與胃酸結合容易形成胃石,很難消化掉。如果胃石長時間消化不掉有可能
發布於 2024-04-07 17:33
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降血脂 防治心血管疾病,降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮靜作用。 開胃 開胃消食,特別對消肉食積滯作用更好,很多助消化的藥中都採用了山楂。 活血化瘀 山楂有活血化淤的功效,有助於解除局部淤血狀態,對跌打損傷有輔助療效。 可治療腹瀉 山楂中有平喘化痰、抑制細菌、治療腹痛腹瀉的成分。 促進子宮的復原 山楂對子宮有收縮作用,在孕婦臨產時有催生之效,並能促進產後子宮復原。 抗衰老 山楂所含的黃酮類和
發布於 2023-01-28 14:25
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發布於 2023-12-06 05:52
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