概述
靜脈曲張是很常見疾病，它的出現給患者帶來了不少的困擾，因為不僅影響生活質量，還會給健康帶來不利的影響，很多患者都不明白為甚麼自己會患上靜脈曲張，其實主要是因為腿部血液不流通引起的，靜脈曲張危害大，嚴重的還會導致下肢潰爛的問題。因此，為了防止病情加重，患者可以通過日常進行保健來改善病情。那麼，靜脈曲張保健方法是甚麼？
步驟/方法：
1、 靜脈曲張保健方法是很多患者都想要了解的，首先，我們可以經常性按摩腿部，按摩十分鐘左右，在躺在床上，做踢腿動作。平時也可以爬山或者跑步，這些運動都是可以讓腿部血液循環，減少靜脈淤血的情況。
2、 生活中，不少人因為職業的問題，所以需要經常性的久站，站著就一動不動，這樣血液就不循壞了，其實，我們在站立的時候，可以動一下，之後換腿休息，時常墊墊腳，這樣可以改善靜脈曲張引起的疼痛哦。
3、 想要緩解靜脈曲張病情，做好保健是很關鍵的，對於靜脈曲張的患者來說，下肢都是比較脆弱的，所以我們在睡前一定要養成睡前熱水泡腳的習慣，因為熱水泡腳可以令腿部血液循環，對睡眠也有很大幫助。
注意事項：
靜脈曲張帶來的危害是很大的，如果不注意的時候，還會加重病情，所以在生活中一定要做好保健工作，平時要多鍛鍊走動，睡前泡泡腳，這樣有利改善靜脈曲張的症狀。
