發布於 2023-01-30 03:06

  由於長期在醫院擔任住院首長的營養配餐工作,每天都要接觸臨床病人,久而久之也非常重視自己健康狀況,除了重視對疾病的預防,還有就是關注自身的健康飲食,合理營養。

  醫院會在每年為工作人員定期進行兩次健康體檢,在林林總總的項目中一定會有B超檢查,主要看消化系統重要器官的健康情況。在檢查前醫生總是叮囑不要吃飯,以免膽囊收縮,影響正常檢查。在我們自己的常識中或早前的一些書籍裡也常提到的是:膽囊排空需要有進食的前提,特別是飲食中脂肪比較多的時候膽汁排出的就多。可事實並非完全如此,有一次自己在檢查中卻出現了另外的情況---膽囊已經“意外”排空。那天,因為要檢查肝功能和B超,所以自己並沒有吃早餐,只是習慣性的起床後喝了一杯涼白開。可是醫生說的話卻令我驚訝:喝水也同樣可以使膽囊條件反射性的排空!

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發布於 2023-01-24 23:02
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很多年輕人因為晚上睡覺比較晚,早晨又不願意早起為自己做早餐,起床後簡單洗漱一下就趕著上班了。年輕人成了膽結石的高發人群,這不能不說明問題。 如果我們偶爾實在不能按營養專家推薦的飲食比例,在早晨吃足夠的食物,那麼請記得喝一杯水!喝水還是必要的,最起碼可以降低膽結石發生的概率。
發布於 2023-01-09 04:48
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發布於 2024-06-20 21:06
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酒精會使人產生睡意,但酒精會吸取體內的水分,所以這是大忌。此外添加咖啡因的茶和咖啡,有利尿、興奮作用,不適合晚上飲用。還有,香草茶可以放鬆心情,睡前喝會有排洩的效果,但是它也有利尿功效,睡前喝的話,半夜會醒來上廁所。因此,睡覺前推薦沒有任何味道的涼白開。然而,女性如果睡前喝涼白開的話,身體會冷,影響睡眠,所以推薦易於保持體溫的白開水,喝一杯白開水,早上醒來排洩也會流暢。即使不會馬上見效,但是隨著
發布於 2023-02-03 10:02
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嬰幼兒腹瀉是兒科常見病,常因機體脫水、電解質紊亂、代謝酸中毒等危及生命。研究者將12個月以內的嬰兒隨機分為兩組,一組飲酸牛奶,一組飲牛奶對照,通過4個月的追蹤觀察發現,腹瀉的發病率,治療組明顯低於對照組。如飲酸奶組有35%嬰兒發生腹瀉,而對照組高達76%。這是為甚麼呢?實驗發現酸奶預防腹瀉的機理,在於酸奶促進腸道乳酸桿菌生長,乳酸桿菌是腸道的正常菌群,能在腸道內分解糖類產生乳酸,使腸道酸性增加,
發布於 2023-02-14 09:19
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我們知道,膽結石通常分為三類,即膽固醇性結石、膽色素性結石和混合性結石(膽固醇、膽色素、鈣及其他有機物、無機物混合而成)。飲食因素在膽結石的發病誘因中佔據重要地位,肥肉、蛋黃、動物內臟等這類高飽和脂肪、高膽固醇的食物,膽結石症患者需要限制食用。 但是,豆製品中含有的植物固醇與動物性食品中的膽固醇有著本質的區別。研究顯示,豆製品不屬於膽結石的危險因素,且植物固醇具有一定的調節膽固醇作用。以豆腐為例
發布於 2022-12-21 20:05
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概述 最近因為我患上膽結石的原因,我感覺自己特別的沒有食慾,每次看到食物我就特別的吃不下,並且看到之後還特別的想吐,但是我最近特別喜歡喝豆漿,看到其他的食物沒有食慾,但是看到豆漿之後我又特別的想喝,但是我聽別人說當患上了膽結石疾病的時候是不能喝豆漿的,不然對身體和對疾病的治療是非常不利的,我也不知道,也不知道自己在患病的時候飲食方面到底該如何來改善,那麼膽結石病人能不能喝豆漿呢? 步驟/方法:
發布於 2024-06-04 05:53
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美英等國科學家們通過長期的觀察研究發現:睡前喝杯牛奶,可以有效地防止膽結石形成。因為牛奶具有刺激膽囊排空的作用,這樣經過一夜,膽汁就不會在膽囊內鬱積、濃縮,從而避免了膽囊內小晶體的形成,可以預防膽結石的發生。值得一提的是,人們需飲用全脂鮮牛奶,且要養成吃早餐的習慣,這樣方可奏效。 專家們指出,膽結石主要是由於飲食不當、膽囊炎或膽固醇代謝失調等原因,使得膽汁排出不暢而在膽囊內沉積凝結形成膽結石。膽
發布於 2024-04-19 07:32
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一、患者朋友應該留心尿液的變化 尿液的形態是腎臟機能的指針之一,體內的多數廢物皆經由腎臟過濾後由尿中排出應常觀察自身尿液的顏色,則可早期發現早期治療。例如泡沫狀尿液是的表現白色混濁尿液是尿道發炎及大量磷酸鹽排出的表現排尿灼熱頻尿均可確定是尿道感染。夜尿症亦是腎功能不全的早期症狀,所以及觀察這些症狀及時進行檢查可對腎損害進行及早干預以防病情延誤引起腎衰竭。 二、患者朋友定期體檢防遺傳性腎病 腎臟腫
發布於 2024-10-31 04:57
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但是如此恐怖的艾滋病,以後我們有望通過喝酸奶來防治艾滋病。美英的一個研究團隊宣稱,在實驗室中他們已證實,酸奶中的細菌通過基因修飾可釋放出能阻斷艾滋病病毒感染的藥物。 自然界的乳酸菌可製造乳酸,一直用於製造奶酪和酸奶,對人體無害。研究者改造了乳酸菌的基因,使之能產生一種在猴子和人體細胞中防止艾滋病病毒感染的藥物cyanovirin。cyanovirin通過與一種糖分子結合,從而阻斷艾滋病病毒感染細
發布於 2023-02-22 21:14
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