運動促升乳腺癌患者生存率

　　王女士今年三十八歲，患了乳腺癌，來到我科準備接受放射治療。詢問病史中，當問及體重這一欄，她一籌莫展地說：“醫生，您是問發病前還是發病後？我手術前是五十公斤，現在六十五公斤上下。他們都說得了這種病不能累的……”
　　向王女士這種體重變化已不是個別現象了。國內外資料顯示：運動時肌肉產熱量高 ，癌細胞對熱的耐受力遠不如正常細胞，容易殺傷，尤其在有絲分裂期脫氧核糖核酸合成期更容易被殺死。另外，運動使人體吸氧增多；運動能增加免疫細胞；運動增加干擾素分泌；運動使血液循環加快，體內出現的癌細胞就像急流中的小沙粒一樣被沖走，而無法在某個內臟器官站穩腳跟、生長髮育和轉移擴散。
　　近日美國研究人員認定，消耗體能的活動有助於女性乳腺癌患者提高生存率。這項研究以1995年至1998年確診罹患乳腺癌的933名女性為隨訪調查對象，2004年以前完成數據收集。數據分析表明，確診後參加各種娛樂活動的女性與不好動女性相比，死亡風險低64％；每週至少散步兩三個小時與“靜養”相比，死亡風險低67％。另外，確診乳腺癌後減少活動量的女性與確診前後均不愛活動的女性相比，前者死亡風險是後者的4倍。先前不愛活動、確診後開始鍛鍊的女性死亡風險比前後均不愛活動的女性低45％。這就是說患病前後活動量應保持，患病前不愛活動者在治療結束應適當開始鍛鍊。
　　我們祖國醫學也認為運動可以“暢其積鬱、舒其筋骨和其癌的症狀血脈、化其乖暴、緩其急躁”。它既是一種運動也是一種憩息;既舒暢氣血，又調節精神;既散步又散心，功莫大焉。那輕鬆而有節奏的步伐，深沉而調和的呼吸，可使人心情恬靜、怡然自得，忘掉疾病的痛苦和煩惱，使氣血充和，正氣旺盛，驅除癌魔。
　　當王女士聽了我的上述解釋，緊鎖的眉漸漸舒展開，衝著我大聲說道：這下好了，我又能穿上以前的時裝了！