臺灣在女性懷孕以後是特別注意控制孕婦的體重的，原因就是胎兒過大容易引發難產。現在人們都知道順產才是最好的分娩方式，因此如果你不希望在順產分娩的時候出現難產，最好在孕期注意控制體重哦!
為了控制新生兒的體重，在妊娠期間，孕婦應合理營養，適當參加活動，不要整天坐著、躺著。和家人一起出去新鮮空氣，飯後多散步。參加孕期健康班，多鍛鍊自己。控制體重。為順產做準備。
避免吃砂糖、甜食及飲用富含糖類的飲料。孕期多喝水。不要和那些功能飲料。要以溫開水為主。養成排宿便的好習慣，巧克力和咖啡也要節制。
多吃一些綠色蔬菜。蔬菜本身不但含有豐富的維生素而且還有助於體內鈣、鐵、纖維素的吸收，以防止便秘。當然身體每日所需的能量供給也要完善。多喝湯菜和將裡面的營養品吃掉是很重要的。孕期飲食以營養補充為原則，根據醫生建議和自身體質調整。
不喝酒精類飲品。孕育是絕對不可以飲酒和吸菸的，影響將來寶寶智力和新生兒健康。危害非常大。
少吃油膩食物，多吃富含蛋白、維生素的食物。孕婦要禁吃辛辣和油脂較高的食物。保護血管健康，避免寶寶過於肥胖。
巨大兒不僅會引發難產，而且對於孩子本身也是有很多壞處的，所以對於孕婦們來說一定要注意，定期稱體重，做孕期檢查，讓醫生判斷胎兒的發育情況。胎兒體重標準，分娩的時候產婦也會輕鬆很多，更可以避免難產的風險。
