食管炎要控制體重

　　食管炎是較常見的食管疾病。主要是由於胃內容物返流入食管，刺激食管粘膜而引起的炎症;正常人食管下端括約肌在不進行吞嚥活動的時候是緊閉的，防止胃內容物向食管返流，但在一些誘因的作用下，此處括約肌不能正常地關閉，從而導致酸性的胃液或鹼性的腸液返流入食管，並刺激、腐蝕食管粘膜，就引起返流性食管炎。食管炎的一般治療應避免精神刺激，少食多餐，低脂肪、清淡飲食，避免刺激性食物;不宜吃的過飽，特別是晚餐;睡前不要吃東西;忌菸、酒和咖啡，餐後不要立即躺平，睡眠時應把床頭抬高，以減少胃酸返流的機會。

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發布於 2023-01-21 17:27

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妊娠糖尿病預防要注意控制體重

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發布於 2023-04-23 04:39

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發布於 2023-03-24 22:04

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你如何控制你的體重？

體重是影響骨性關節炎的第一因素，這一點多數人都已經意識到了，對於年輕時沒有從事過重體力勞動，沒有膝關節嚴重外傷，沒有先天性膝關節畸形，這幾個幾乎無法避免最終要換關節的因素以外，多數人中年以後控制骨性關節炎的核心主要是：控制體重，長期柔和的體育鍛煉，肌肉力量鍛鍊，瞭解相關的科學知識等。其中控制體重應說是最為關鍵的，和其他幾方面關係也很密切，但是控制體重對於某些人群來講確實有些困難，相反的是有的人飲

發布於 2022-09-24 22:24

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孕婦體重怎樣控制

孕婦體重的控制主要為以下幾點： 1、謹記每日的飯餐都要符合高蛋白質和低卡路里，牛奶和奶類製品、豆腐和納豆都含有高蛋白質。 2、孕婦必要的營養基本上都是由正餐吸收，至於零食，可以將它當做是正餐的一部分，但不能完全取代正餐，並儘量選擇低卡路里的。 3、懷孕期間禁止絕食，一定要食足一日三餐，否則胎兒可能會有營養不良的情況。 4、適量的運動、休息很重要，但在開始運動計劃之前應該先和醫生商量。如果一向沒有

發布於 2023-04-22 13:54

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胎兒體重如何控制

根據醫學研究報告，嬰兒出生體重很可能是影響新生兒死亡的重要因素，同時也是嬰兒死亡和日後幼兒患病的重要因素。而嬰兒的出生體重，則取決於懷孕期間的營養吸收。因此孕媽咪的正確飲食習慣和均衡的營養攝取，對胎兒在子宮內正常生長及各個系統發育成熟也至關重要。孕媽媽應當適度地增加體重，既不能增長太快，又不能增長太慢，一旦胎兒體重增長出現異常，準媽媽們就要尋找原因。首先要判斷是因為自己飲食的問題，還是因為疾病

發布於 2023-07-29 02:22

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孕早中期體重控制

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發布於 2023-03-19 10:01

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一般來說，女性在妊娠前13周體重應該沒甚麼變化，13周後每週體重增加應在350克左右，直至妊娠足月，體重總增重應控制在12.5公斤左右。如果在懷孕前13周即有體重增加，超過懷孕前體重2.5公斤，或在13周後平均每週增重超過500克，整個孕期體重增加超過15公斤，就視為妊娠期體重異常增長，需要採取相應的措施。提醒廣大準媽媽，孩子並不是越大越好，體重在3至3.5公斤最適宜順產。懷孕早期要求的是營養

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發布於 2024-03-08 00:45

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發布於 2024-09-02 03:04

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