怎麼預防妊娠期高血壓

概述

懷孕中期，聽見這個朋友說同事懷孕高血壓了孩子直接不能要了，那個說孕期高血壓了孩子提前剖腹產了，不免的心中擔心，自己會不會也這麼倒黴，其實這個跟倒黴不倒黴沒有關係的，妊娠期高血壓是靠自己預防的，學習一下啊

步驟/方法：

1、 孕期都要少幹家務活，這是女人皇后時期的待遇，孕媽媽要注意休息，平穩心態，不能從事過於激烈的工作和運動，減少家務勞動身體疲乏時要馬上休息，這樣患高血壓的概率就會大大減低了。

2、 再飲食方面，要加強營養，加強妊娠中、晚期營養，尤其是蛋白質、多種維生素、葉酸、鐵劑的補充，對預防妊娠高血壓綜合徵有一定作用。

3、 在少吃多餐的情況下，要注意多散步，生命在於運動，那麼健康也是一樣的，如果因為懷孕了就長期不是躺著就是坐著也是病原啊

注意事項：

孕期都要少幹家務活，這是女人皇后時期的待遇，孕媽媽要注意休息，平穩心態，不能從事過於激烈的工作和運動，減少家務勞動身體疲乏時要馬上休息