腦血管病人怎樣進行主動運動?

　　不完全性癱瘓或完全性偏癱患者，隨著病情的穩定和肌力的進步，便應鼓勵病人主動做肢體功能鍛鍊，以達到恢復肌力，增加關節活動範圍，改善肢體和肌肉的協調能力。
　　主動運動應根據病人的肌力情況，採取不同的方法。總的原則是訓練動作由簡到繁，活動範圍逐步擴大。由單一關節到整體活動，時間由短到長，強度由弱到強，循序漸進，不可操之過急。並應做好防護，以免造成關節和肌肉損傷。
　　不能下床的患者，自己要外展肩關節，同時還要做向後的運動，屈曲和伸展肘關節、腕關節，並做握拳和伸掌運動。下肢要堅持外展和內旋運動，屈曲下肢，以鍛鍊下肢的肌力和關節的功能。患者上肢的鍛鍊，除進行必要的伸、屈等動作外，還應鍛鍊患手推、拉和抓持物體。肘關節有屈曲改變時，可用患者的上肢抱圓形物體，拉、伸上肢，或經常聳肩，旋轉肩關節及用患手拍打物體等。
　　偏癱患者一般下肢功能的恢復較上肢快，所以更應及早進行下肢功能鍛鍊。練習行走時可先讓病人原地踏步，再練習邁步。若患者抬腳有困難時，可在患者的腳上系一條繩子，由扶持者協助提腳邁步，逐漸過渡到自己扶持物體行走。隨著病情的改善和肌力的進步，讓病人在家屬的攙扶下先站立，病人的雙臂鉤住兩家屬的頭頸，再由家屬幫助搬動患腿。跨步時膝關節要伸直，身體挺直。在鍛鍊過程中，對病人的微小進步要加以表揚鼓勵，以增強病人的信心，取得病人的配合。鍛鍊時間一般每日3次，安排在補液前、補液後、睡覺前。活動量要逐日增加，從3人協助活動到1人協助活動，最後獨立行走。
　　為防止泌尿系統的感染，在留置導尿期間，會陰護理每日2次，膀胱沖洗每日2次，並給予持續夾管，定時放尿，以鍛鍊膀胱壁的收縮功能，為拔管作準備。失語的患者也應從數字和簡單的音節開始進行發音訓練，如反覆訓練數數、吃、喝等。總之，積極採取主動康復運動措施就能夠明顯提高中風患者今後的生活質量。