概述
剖腹產是指經過麻醉後醫師用手術刀在適當的位置打開腹部及子宮，取出胎兒、胎盤等，然後縫合子宮及腹部的過程。最初的目的是為了挽救難產之下母嬰的生命，降低生產死亡率。但是，隨著社會的發展，因為醫院怕糾紛、孕婦怕疼、胎兒營養太好太大等，選擇剖腹產的人數持續上升。但是，剖腹產是有創傷的，是一項手術，沒辦法第二天就活蹦亂跳，吃嘛嘛香。那麼，剖腹產之後要如何做才能更快地恢復呢？
步驟/方法：
1、 首先，剖腹產術後最重要的是傷口的恢復，即傷口不發生感染、不出血而順利癒合。只有傷口癒合了，產婦的活動度才能更大，更快的恢復原來的生活狀態。而這，就需要配合醫囑並且在傷口癒合前不要動作太大、不要讓傷口沾水。
2、 其次，剖腹產後也非常重要的是恢復腸蠕動，進而恢復飲食，這樣才能更快恢復身體的元氣。因此，產婦應積極在醫護人員的監護下進行改變臥床的體位、適時在不扯動傷口的情況下下床慢慢走動。
3、 最後，經過一段時間的身體修復，接下來要做的是身材修復。這就需要進行適當的運動了，但是剛開始又不能進行太激烈的運動，所以首選的是瑜伽，等感覺身體狀態已經沒問題之後也可以選擇游泳或者舞蹈等運動方式。
注意事項：
進行剖腹產後，雖然儘快恢復原來的身體狀態和原來的身材很重要，這也是每個女性都希望的。但是，並不提倡放棄哺乳這種方式，因為哺乳不僅有利於嬰兒的健康、減少女性疾病的發生，還有利於建立親密的母嬰關係。
