1、吸菸過多：
吸菸會促使動脈硬化，增大患心梗的危險。另一個方面，吸菸會引起冠狀動脈收縮、痙攣，導致血管閉塞，發生心梗。很多人就是在吸菸時心梗發作的。前面提到的這位23歲的心梗患者有7年的吸菸史，平均每天吸1包煙。
2、暴飲暴食：
導致年輕人心肌梗死的原因有哪些，食道和胃部離心臟近，過多飲食會導致心臟血管急劇收縮，發生痙攣。如果搶救不及時，會有生命危險。
3、過度勞累：
中青年心梗的發病人群主要是腦力勞動者，有的人工作起來幾天都不休息。這種沒有規律、過於勞累的生活，非常容易導致冠狀動脈痙攣，從而誘發心梗。
4、壓力過大：
生活節奏快，工作和生活的壓力往往會集中到一起。人在緊張時，會大量分泌腎上腺素，導致血管收縮、心跳加快、血壓上升，交感神經興奮，這很容易引起心梗發作。
