孕婦不要吃甚麼

1.懷孕的前兩個月是寶寶神經器官發育的快速期，這個時候準媽媽應該開始服用葉酸片，可以預防胎兒畸形，也可以預防早產。
2.孕中期，孕媽媽要多吃一些富含維生素的食物，通常水果中含有大量的維生素，準媽媽多吃水果不僅可以補充寶寶生長髮育所需的維生素，還可以使寶寶的皮膚細嫩光滑。
3.在懷孕的中後期，很多準媽媽都會出現抽筋的情況，這個時候應該多吃一些富含鈣質的物體，比如蝦，平時多曬太陽也可以補鈣，還可以吃鈣片，另外，為了防止準媽媽貧血，動物肝臟、瘦肉、雞蛋都含有豐富的鐵，準媽媽可以多吃。

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孕婦需慎吃的食物： 1、蘆薈：中國食品科學技術學會提供的資料顯示，懷孕中的婦女若過量飲用蘆薈汁，容易引起腹痛、嘔吐、便血，甚至導致流產。 2、螃蟹：螃蟹味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦有不利影響，應慎吃。 3、薏米：中醫認為薏米質滑利，且對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮、具有誘發流產的可能性，故應慎吃。 4、馬齒莧：馬齒莧藥性寒涼而滑利，對於子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮

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哪些孕婦最好不要乘飛機

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發布於 2023-05-19 07:57

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不要嘔不要吐

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發布於 2023-07-09 07:24

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失眠最好不要吃甚麼

1、咖啡因很多人都知道，含咖啡因食物會刺激神經系統，還具有一定的利尿作用，是導致失眠的常見原因。 2、辛辣食物其實，除此以外，晚餐吃辛辣食物也是影響睡眠的重要原因。辣椒、大蒜(大蒜食品)、洋蔥等會造成胃中有灼燒感和消化不良，進而影響睡眠。 3、油膩食物油膩的食物吃了後會加重腸、胃、肝、膽和胰的工作負擔，刺激神經中樞，讓它一直處於工作狀態，也會導致失眠。 4、有飽腹作用的食物還有些食物在消

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楊梅核最好不要吃

除了用白酒來釀造，楊梅自身也能發酵而成，在洗淨晾乾待用的楊梅內加入適當的白糖，經過充分的攪拌後放置密封容器內，讓楊梅自動發酵，約莫一個星期後將汁液過濾重新放入密封保存即可。楊梅酒的存放時間越長酒色會越深，酒的楊梅香也會在長時間的浸泡後而更加濃郁。當然也可以根據個人的口味適當的調節楊梅存放的時間。酸甜的楊梅酒適合盛夏時節消暑解膩，同時還有祛溼、禦寒、止瀉等功效。

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四大幹果不要吃

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發布於 2024-01-22 02:22

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發布於 2024-02-15 08:54

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發布於 2024-06-06 17:57

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