發布於 2023-02-25 00:37

  現象一:魚肝油、維生素“疊加”吃

  一個孩子在家的補品可以堆成小山,從魚肝油、各種強化鈣劑,到各種維生素片……除了每天在家吃,就連上幼兒園、去春遊,家長也把這些補品帶到學校裡,讓老師中午休息時給孩子服用。

  不少家長總認為,多吃點、多補點,對孩子健康總有好處。兒保科郭志平教授卻給家長“潑了冷水”。郭教授說,在醫生的指導下,適量地服用一、兩種保健品可能沒問題,但將各種保健品都混在一起亂吃,如果吃得太多,可能引起營養素“疊加”,其中有的營養素的量可能超過需要的標準,出現隱患。

  現象二:成人補品兒童減半服

  大人的補品孩子也能吃?記者發現,一些家長盲目以為大人吃的保健品,孩子也能吃。每次自己服用時,也不忘記“好心”地給孩子分一半。比如:一粒維生素片扳開一半,給孩子服用,還自以為:減少一半的劑量就是兒童的服用量。

  成人保健品與孩子混用,這絕不可取。郭教授說,給兒童服用維生素片等保健品,最好選用兒童的專用型,不可與成人的混用。畢竟,在兒童體內所需的營養元素的劑量和種類,與成人的並不完全相同。

  現象三:孩子每月補品花費500元

  一個才5歲的孩子,家長為他每個月安排的保健品花費高達500多元,甚至超過一位普通老人的保健品花費……據醫生透露,如今在兒保門診中,一位普通的孩子每天服用一二種保健品一點也不稀奇,每天服用三四種、甚至五六種保健品的孩子不在少數。

  一些總擔心孩子營養不良的家長甚至還把成人的進補食品給孩子服用,像西洋參、冬蟲夏草、蜂皇漿等以往只有老人才服的補品,如今都成為孩子的進補品。

維生素D與魚肝油不可一起吃相關文章
1、人體需要維生素A的量極微,從食物中攝取,已足夠生理需要。目前,由於人民生活水平不斷提高,飲食營養不斷豐富,維生素A缺乏症已較少見。只有在人體患某些疾病,如肝炎、胰腺炎、腹瀉等;或在長期發熱、懷孕、授乳時,由於維生素的需要量增加,才會出現維生素A缺乏症。 2、為防治小兒佝僂病,首選的藥物,應是維生素D,魚肝油中所含維生素D的量,小於維生素A10倍,巳如上述,如用魚肝油來防治佝樓病,在維生素D達
發布於 2023-05-09 14:17
0評論
1魚肝油可以補充維生素D 魚肝油主要是為了補充維生素D,但如果濫用也容易因服食過量而引起某些病症,如食慾下降、鈣沉積於骨骼,甚至導致腎結石、生長髮育遲緩等。食藥監總局表示因魚肝油的作用,它既可以作為保健食品,也可以作為藥品銷售。 2魚肝油的成分,除了維生素D,還有其他 因魚肝油主要成分是維生素AD,所以很多人誤以為魚肝油就是維生素AD,但其實兩者是不相等。正如前面所說,魚肝油除了含有維生素AD外
發布於 2023-06-08 04:37
0評論
維生素D主要存在於海魚、動物肝臟、蛋黃和瘦肉中。另外像脫脂牛奶、魚肝油、乳酪、堅果和海產品、添加維他命D的營養強化食品。也含有豐富的維生素D。植物性食物幾乎不含有維生素D,維生素D主要來源於動物性食物。維生素D的來源與其他營養素略有不同,除了食物來源之外,還可來源於自身的合成製造,但這需要多曬太陽,接受更多的紫外線照射。 經常曬太陽,以保證足夠的紫外線照射,預防維生素D的缺乏。經常曬太陽,以保證
發布於 2023-08-12 17:25
0評論
維生素D的重要性不僅僅是幫助身體吸收並保存鈣和磷,還有廣泛的作用,如增加免疫功能,強化骨骼和肌肉,減少摔跤,降低成年後罹患心血管疾病、糖尿病、癌症的發病率。而含有維生素D的天然食品很少,只有鯖、鮭、沙丁魚、青魚的肝臟內含有大量的這種脂溶性維生素。為了預防佝僂病保證孩子健康的生長,從出生半月開始就要求補充維生素D,一直說的缺鈣實際是缺維生素D。目前膳食提供的維生素D的每天參考攝入量,0~11歲40
發布於 2023-03-14 22:56
0評論
一般醫生建議魚肝油和鈣要一起補,吃到2週歲,當然,如果醫生說你的寶寶缺鈣,就要堅持吃,如果還算正常,可以隔三差五的吃點,魚肝油和鈣也不要過量補食,所謂物極必反。所以要適量添加。魚肝油是一種常用的嬰兒輔食,也是一種維生素類藥物,主要含有維生素A和D,常用來預防和治療小兒佝僂病和夜盲症。由於母乳中維生素D含量較低,所以嬰兒一般從一至三個月起就應添加魚肝油,以促進鈣磷的代謝吸收。但值得注意的是,維生素
發布於 2023-05-09 13:57
0評論
寶寶在出生2-3周後可適當食用魚肝油。魚肝油雖可補充身體的維生素,但是補得多不如吸收得好。魚肝油要怎麼吃才能更快吸收呢?下面我們來看下魚肝油應該怎麼吃。 冬季日照時間短,應該每天吃魚肝油。吃魚肝油應該避免和奶粉一起喂,否則影響吸收。如果春天陽光充足,可以吃十天,停十天。陽光好的時候,曬太陽20分鐘以上。注意不要隔著玻璃曬,曬暴露的皮膚才有效。陽光可以把寶寶身體內的脫氫膽固醇轉化為VD,幫助鈣的吸
發布於 2023-04-24 16:24
0評論
冬季日照時間短,應該每天吃魚肝油。吃魚肝油應該避免和奶粉一起喂,否則影響吸收。如果春天陽光充足,可以吃十天,停十天。陽光好的時候,曬太陽20分鐘以上。注意不要隔著玻璃曬,曬暴露的皮膚才有效。陽光可以把寶寶身體內的脫氫膽固醇轉化為VD,幫助鈣的吸收。如果寶寶出現缺鈣症狀,仍然可以每天吃魚肝油。夏季陽光充足,可以適當減少魚肝油。 醫生建議一般寶寶出生2周後,就應該適量補充魚肝油,每天早上吃完奶過半小
發布於 2023-05-18 20:35
0評論
新生兒期寶寶吃魚肝油有以下幾個原因: 1.在寶寶出生後的15天左右要補充魚肝油,因為胎兒在出生前的一個月是從母體吸收營養儲存在體內的一個月,胎兒會在出生前在身體裡儲存一些鈣和鐵,其中還要儲存一些維生素D,以解決出生後的營養消耗。但到出生後半個月左右,寶寶身體內儲存的維生素D基本上就消耗完了,所以在此時要及時添加魚肝油來補充所需的維生素D。 2.有些孕婦營養不足或在孕期就缺乏維生素D的話,那麼寶寶
發布於 2023-10-17 17:07
0評論
一般寶寶自出生後2-3周起,每日須給服維生素D400單位的預防劑量,連續服用2-3年,尤其是對早產兒、雙胎和有上述引起維生素A和D缺乏因素的小兒,更需要額外補充維生素A和D。3歲以後,小兒生長速度減慢、飲食品種和戶外活動增多,因此3歲後的寶寶一般就無須再額外補充魚肝油了。 魚肝油只是一種輔助性的保健品,爸爸媽媽們不可全依賴魚肝油為寶寶補充維生素A和D。在日常生活中的飲食,也應多加註意喂寶寶吃一些
發布於 2023-03-06 21:29
0評論
魚肝油的主要成分是維生素A和維生素D。這兩種維生素對於人體的健康有著非常重要的影響,是人體不可缺少的,但是人體對維生素A、D的需求量也是有限制的。因為維生素A、D均為脂溶性維生素,與其他水溶性維生素如B1、B2等不同,過量攝入維生素A、D不能被及時排除,而會在體內貯存起來,進而產生毒性作用。魚肝油由於劑型、產地及使用原材料的不同導致維生素A、D含量有差別,在給嬰兒添加魚肝油時一定要小心,以免發生
發布於 2023-04-24 16:17
0評論