孕婦應多吃菜花
菜花中含有豐富的B族維生素、維生素c以及鈣、磷、鐵等營養素。孕婦經常吃菜花,不僅可預防產後出血,還可以增加母乳中維生素K的含量。除此之外,菜花還有防病食療的功效。它能提高人體的抗病毒能力,從而預防感冒等疾惠,還能增強肝臟的解毒能力。用菜花葉製成的糖漿,不僅有消炎止血、潤喉開音之功效,還能預防新生兒顱內出血、皮下出血、上呼吸道感染。食物搭配
孕婦應多吃菜花
菜花中含有豐富的B族維生素、維生素c以及鈣、磷、鐵等營養素。孕婦經常吃菜花,不僅可預防產後出血,還可以增加母乳中維生素K的含量。除此之外,菜花還有防病食療的功效。它能提高人體的抗病毒能力,從而預防感冒等疾惠,還能增強肝臟的解毒能力。用菜花葉製成的糖漿,不僅有消炎止血、潤喉開音之功效,還能預防新生兒顱內出血、皮下出血、上呼吸道感染。食物搭配