概述
因為現在的人由於各種原因每天都面對電腦很長時間，面對手機等等現代科技的電子產品，並且是面對這些電子產品幾乎是很少的眨眼睛，所以造成了眼淚分泌減少，並且由於長時間面對相對較亮的屏幕對眼睛有非常大的刺激作用，所以會引起眼睛比較乾澀，有一種酸脹的感覺，並且視力也會有所下降，而且如果不及時治療，還有引起其他比較嚴重的眼部疾病，而且還會引起頸部，肩部的疼痛。
步驟/方法：
1、 眼疲勞就是由於過度的用到眼睛，並且有強光會刺激到眼睛，而且眼睛眨的次數少，相對的眼淚分泌也減少，所造成眼睛的乾澀，眼睛的不舒服等等症狀，所以，在工作中，也儘量的減少面對電腦類的電子產品。
2、 不僅要減少面對電子產品，並且也可以自己做做眼部的保健操，也可以隔上一段時間，就眨眨眼睛，並且也可以多吃蔬菜，多吃水果等等，適當的補充身體所需要的維生素，而且也可以用眼藥水來緩解眼睛的乾澀。
3、 由於眼疲勞影響到正常的睡眠，從而導致到沒精神，食慾不佳，體重也相對變輕，所以患者應該要及時的治療眼疲勞，並且在飲食上要多吃有營養的食物，而且睡眠差的話，可以在睡覺的時候，選擇比較安靜的環境，可以帶著眼罩入睡。
注意事項：
患者可以做做眼部的保健操，而且也可以多多的眨眼睛，還可以滴一些眼藥水起到緩解的作用，並且在飲食上也可以吃比較有營養的食物，多吃蔬菜，多吃水果。
