概述
我以前非常瘦，個子很高。我被稱為豆芽菜，我感到營養不良，無論我吃多少東西，似乎都不會增加體重。然後我的家人為我的身體安排了一些方法，明顯地增加了一些體重，有了肉。特別是成年後人變得豐滿漂亮。雖然看起來很高大，但比例均勻。
步驟/方法：
1.首先，家人會專門安排一些燉品給我吃，是那種混合燉品。肉、豆腐、海帶、蔬菜應有盡有，好吃得讓我胃口大開。我想了想，說："那就好。"我說："那就好。"我說："那就好。"我說："那就好。它看起來也很清爽。
2.加入運動隊後，通過體育鍛煉我的飯量大大增加，平時一餐能吃一盒飯。我是一個很有愛心的人，我想讓我的朋友們都來幫助我，讓我的朋友們都來幫助我，讓我的朋友們都來幫助我。我的主要目標是提高睡眠質量。
3、增強腸胃功能，過去會拉肚子得腸胃炎甚麼的，通過治療，特別是吃了烤大蒜後腸胃真的好了，消化能力增強了，吸收也多了。我覺得這也是一個很好的機會，因為我覺得這是個很好的機會。
注意事項：
總之，就是要增加一定的飲食量，不挑食，適當運動，增強胃腸的吸收能力，好好休息，好好睡覺等，效果明顯。而且沒有任何副作用。
