肩胛骨骨折手術後1～3天開始用肩肘帶懸吊固定患肢、練習握拳，伸指及腕屈伸運動各5次，以後每天增加5次，直到每天各16～20次，3天后病人引流管拔出，鼓勵患者下床活動進行鍛鍊：
1、兩足站立齊肩寬，上身向患側側屈，患肢懸吊在肩肘帶內，肩部放鬆，上臂自然下垂，使肩關節因重力作用而呈外展位，保持數秒，重複3～4次，逐漸增加次數到10次，每日上、下午各做一次。
2、患側在肩部放鬆外展狀態下開始做肩前後擺動3次，每天逐漸增加，達到每天20次。
3、患側肘屈伸和前臂內外旋的開始時主動練習每天5次，逐日增加直到每天20次。
4、術後一週進行站立時，上身向患側側屈，並略向前傾，上臂自然下垂，做肩內外擺動練習，每日 l0～20次。
5、術後2～3周可作肩關節各方向活動，被動鍛鍊為主，運動間隙期間，固定患側肩肘，健肢托住患肢前臂作聳肩、肩外旋與內旋練習各10次。
6、術後4～6周增加被動活動量，並進行主動肌肉力量訓練。可徒手練習以下動作：
（1）向前彎腰，使患側上臂自然下垂，作肩關節旋轉活動；
（2）將患側手置於胸前，然後用健側手託扶患側手去觸摸健側肩胛骨；
（3）患側舉上肢摸頭後部練習（主要訓練肩外展、外旋）；
（4）患側上肢摸腰，即用患側手指的背側觸摸腰部，同時進行肩外展、內旋、後伸的練習；
（5）還可進行划船動作練習、滑輪練習、木棒練習等。
7、指導、督促患者在日常生活中使用患肢，發揮患肢功能，要求患者用患肢端碗、夾菜、刷牙等活動，逐步達到生活自理。
