跟腱部份損傷 – 易康網

　　小腿肌肉中常見的損傷是跟腱與肌腹交界處的肌纖維撕裂，腓腸肌內側頭較外側頭為常見，以部份肌纖維撕裂傷為主。損傷可以發生在緊張的劇烈活動中，行走時在地板上打滑而突然伸拉肌腱，或甚至在正常活動中突然發病。跟腱損傷在年輕患者中以肌肉損傷多見，35歲以上者以肌腱損傷為主。
　　發病突然，可以為無任何誘因的局部疼痛、腫脹。幾天後可在小腿下方出現瘀斑。足跟踩地時疼痛，但能勉強行走。局部有壓痛，休息後症狀緩解。
　　治療以膠布固定，墊高鞋跟及急性期過後痛點進行封閉治療，輔以理療能加速癒合。如發生較大的肌肉或肌腱的斷裂，常須手術治療。可做斷端吻合，情況許可應包括肌鞘。

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新鮮跟腱損傷的術後康復

跟腱斷裂在最常見的肌腱斷裂中居第三位。最常見的跟腱斷裂機制為膝關節伸直時負重前足蹬起、距小腿關節突然意外背屈或落下著地使已蹠屈的足劇烈背屈。跟腱斷裂與跟腱止點以上2-6cm的血供相對稀少有關，退行性的損害也是原因之一。查體時跟腱局部觸及凹陷，患足不能以足趾站立、以及Thompson“擠壓試驗”陽性即可確診跟腱斷裂。跟腱修復術後的最佳康復計劃的爭論與如何選擇最佳的治療方法一樣複雜。目前多遵循以下術

發布於 2023-03-18 15:41

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急性跟腱斷裂

急性跟腱斷裂很常見，通常發生在體育活動或突然絆倒時，由於強烈的肌肉收縮致使跟腱斷裂，患者通常訴說小腿肌後部有被擊打的感覺。疼痛突然出現，雖然勉強能走但感覺痛苦且小腿虛弱，雖然可以不實施手術治療但預後並不理想因為肌腱的強度永遠無法恢復到原來的強度。過去，皮膚感染曾使得外科醫生無法進行手術治療，幸運的是現在有一種獨特的修補方法，這種方法僅需一個1～2釐米的切口，這是一種相當精確的外科手術。術後10天

發布於 2023-02-09 15:17

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止點跟腱炎和跟腱滑囊炎

一、解剖特點跟骨的後1／3向後突出，稱為跟骨結節，其上面呈馬鞍狀，由脂肪覆蓋。後上緣向後上突出，為跟骨後上結節，又被稱為滑囊突。跟骨後方呈不光滑突出形態，在滑囊突的下方，中間向後突出成為跟骨後側結節。在跟骨結節的蹠側面，有較大的內側結節和較小的外側結節。跟腱止於滑囊突下方的跟骨後側結節，抵止處的寬度為1.2~2.5cm。跟腱和跟骨後上結節之間有一滑囊，稱為跟腱囊。跟腱囊的前壁是附於跟骨的纖維軟骨

發布於 2023-01-06 13:01

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跟腱斷裂知多少

跟腱斷裂在足部肌腱斷裂中最為常見。一般均斷在跟骨止點上方2．5～4cm處（此處為跟腱最狹窄及血供最差），斷端除了刀割傷以外均為犬齒狀交錯不齊，但鞘膜仍可保留完整。跟腱斷裂大部份為直接損傷所引起，亦可發生在跟腱過度疲勞後及30歲以後跟腱較早出現退行性改變者，風溼性疾病、梅毒、脊髓癆和局部或全身應用激素的患者。受傷時患者可感到跟腱似被踩踏、打擊或感到斷裂的響聲，隨後立即出現疼痛、跨步困難，足尖不能著

發布於 2023-03-11 23:16

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跟腱炎的症狀

跟腱炎的症狀跟腱沒有真正意義上的腱鞘，而是由腱周組織(脂肪性間隙組織以分隔肌腱和腱鞘)包繞，跟腱炎早期疼痛主要是由於腱周組織的損傷所致。當患者起床或連續步行時，肌腱在腱周組織內活動增大，故疼痛加重，訓練時疼痛也會加重，用手指按壓跟腱有壓痛。典型症狀 1、足跟部的上方或者是內部的疼痛、痠痛、壓痛、僵硬，在活動之後會變得更加嚴重，它的發生可能在跟腱的任何一個區域，痛感一般都會子啊早上或者是劇烈運

發布於 2024-03-03 03:57

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跟腱斷裂的飲食

1、宜多食各種新鮮水果、蔬菜，進低脂肪、低膽固醇食品如：香菇、木耳、芹菜、豆芽、海帶、藕、魚肉、兔肉、雞肉、鮮豆類等。 2、宜多食幹豆類及其製品。損傷日久，多兼有虛證，宜選補益肝腎食物，如葡萄、黑豆、雞肉、牛肉、豬肉、羊肉、兔肉等。天然的優質植物蛋白+維生素C+鈣鎂片，會形成膠原蛋白幫助你加速恢復。 3、宜選用植物油，不用動物油。 4、少吃辣椒、生蒜等刺激性食物或辛辣食品。

發布於 2024-01-17 19:39

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跟腱斷裂的後果

跟腱斷裂會引發甚麼疾病? 主要併發下肢功能障礙，失去行走功能。跟腱斷裂如何鑑別診斷? 臨床上一般通過病史和臨床體檢基本上可以確定跟腱斷裂的診斷。體檢時可以在患者跟腱所在部位觸及由於跟腱完整性消失產生的凹陷。此外，還可以讓患者單足踮立，或者在患者屈膝位擠壓小腿肌肉，觀察踝關節活動強度。對於不能確定的患者，可以進行影像學檢查，以協助診斷。

發布於 2024-01-17 19:19

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跟腱炎的危害

跟腱位於人體踝關節的後方，無論是行走、踮腳、跑步以及跳躍的時候都需要跟腱的支持，腳踝部位突然受力過猛會導致跟腱損傷，進而發生跟腱炎。跟腱炎的危害是很大的，該病發生後，人們踝關節的活動會受到很大的影響，無法進行正常的行走，尤其是踝關節在背伸的時候，疼痛會突然加重。危害一：行走困難。只要是下肢用力，都會對跟腱有一定的影響，一旦發生了跟腱炎，下肢的活動將受到很大的限制，尤其是日常的行走。症狀較輕的跟腱

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跟腱炎的預防

1、運動前，做好熱身伸展運動。筋骨活動開，小腿肌肉繃得太緊或過於疲勞，那麼運動產生的衝擊力傳到跟腱，就有可能引起跟腱炎。 2、加強力量：重負荷小腿運動能夠讓跟腱承受更大的力量。身體強化：增強式訓練可以提高小腿和踝關節處的肌肉、肌腱和韌帶的運動水平。伸展運動：小腿伸展運動可以提高肌腱的柔韌性。平衡能力：進行一些提高你身體平衡能力的運動，鍛鍊你的身體感受能力。 3、挑選合適的鞋子，如果鞋子過大

發布於 2024-01-17 12:53

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跟腱炎的治療

1.自救方法 (1)運動前要熱身，運動要逐漸停止下來，運動後做適當的放鬆活動。 (2)注意休息，避免負重，合理運動。 (3)運動時穿合適的鞋子。選擇適合運動的頻率、運動的地面和運動的條件的鞋子。 (4)經常牽拉和加強小腿肌肉訓練，在日常運動中逐漸增加登山、爬樓梯項目。如果需要，可逐漸增加速度和距離。 2.使用支撐墊支撐墊可以抬高腳踝，以減少對跟腱的拉伸。還可在夜間睡眠時使用夾板，以保持跟腱固定

發布於 2024-01-17 12:33

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