針灸減肥您瞭解多少

　　中醫認為肥胖是肺脾腎三髒功能失調，水溼津液氣化異常，氣機運行不暢而形成的一系列病理改變。針灸減肥通過扶正祛邪，刺激腧穴，調整經絡，達到加強肺脾腎功能，扶助正氣，又通過經絡的疏通作用祛除停滯於體內的邪氣，不僅能取得整體減肥效果，而且能消除局部脂肪達到局部減肥的目的。針灸減肥操作簡便，安全可靠，患者痛苦小，深受肥胖患者的歡迎。
　　肥胖診斷要點：
　　1、體重超過標準體重的20％-30％，體重指數26-30為輕度肥胖。
　　2、體重超過標準體重的30％-50％，體重指數30-40為中度肥胖。
　　3、體重超過標準體重的50％以上，體重指數〉40為重度肥胖。
　　針灸減肥原理：
　　1、針灸減肥的機理主要是調整人體的代謝功能和內分泌功能。針刺後能夠抑制胃腸的蠕動，並有抑制胃酸分泌的作用，從而減輕飢餓感，達到針灸減肥目的。
　　2、穴位埋線減肥是通過刺激經絡腧穴來調整下丘腦―垂體―腎上腺皮質和交感―腎上腺髓質兩大系統功能，加快基礎代謝率，從而促進脂肪代謝，產熱增加，使積存的脂肪消耗；進而調整、完善、修復人體自身平衡。
　　3、拔罐減肥是通過拔罐時強大的吸拔力使汗毛孔充分張開，汗腺和皮脂腺功能受到刺激而加強，皮膚表層衰老細胞脫落，從而使體內毒素、廢物加速排出。
　　4、耳穴療法減肥，耳廓上有豐富的血管和神經，當刺激耳甲腔、耳甲艇，能調整機體內分泌系統以及內臟功能，尤其是刺激迷走神經可影響胰島素值，進而抑制食慾達到減肥目的。
　　與肥胖相關密切的疾病：
　　高血壓病；糖尿病 ；血脂異常；動脈粥樣硬化；腦卒中；某些腫瘤：與內分泌有關的癌症(例如婦女的乳腺癌、卵巢癌、宮頸癌，男性的前列腺癌)及某些消化系統癌症(例如結腸直腸癌胰腺癌和肝癌；其他疾病：如睡眠呼吸暫停症、脂肪肝、痛風、骨關節疾病。
　　為甚麼針灸能減肥：
　　1、能夠抑制肥胖患者亢進的食慾，減少進食量，同時抑制患者亢進的胃腸消化吸收機能，減少機體對能量的吸收，從而減少能量的攝入。
　　2、可以促進能量的代謝，增加能量消耗，促進體脂的動員及脂肪分解。
　　3、調整機體內分泌。
　　減肥誤區：
　　1、吃減肥藥：腹瀉利尿雖然減輕體重較快，但減去的都是水分，隨著水分的丟失，體內電解質也隨之造成紊亂，還易併發代謝性酸中毒。
　　2、過度節食：節食不但不能持久，而且易出現酮症酸中毒，出現疲乏無力，噁心嘔吐等症狀。
　　3、劇烈運動：易消耗葡萄糖，不利於脂肪代謝，對減肥徒勞無益。
　　4、控制飲水量：造成機體脫水，不但對脂肪代謝不利，還增加了肝腎負擔，使代謝過程中的廢物不能及時排出體外，引起機體自身的中毒反應。
　　注意事項：
　　1、針灸減肥也要注意控制飲食，在針灸過程中暴飲暴食，隨便亂吃，也達不到減肥的目的。但控制飲食絕不等於“飢餓療法”，不主張過分節食。飲食控制原則是：不餓不吃，餓了再吃，吃青菜及瘦肉、蛋類，吃到飽了即可；不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉條等。
　　2、針灸減肥是一個漸進的過程。在針灸的同時，養成良好的生活飲食習慣，才能有效的防止反彈。因為針灸減肥是通過經絡系統的調整作用，調動人體內在的調節功能，促進新陳代謝達到平衡的過程。所以，針灸減肥停止之後，不會很快又發胖。
　　3、在針灸減肥治療過程中，可能會出現厭食、口渴、大小便次數增多、疲勞等反應，這些均屬於正常現象。
　　4、增加脂肪的消耗是減肥治療必要的條件。但不主張作劇烈運動，提倡耐力和持久的鍛鍊。對腹部肥胖的患者，在睡前作20分鐘左右的腹式呼吸及按腹活動，對減少腹部脂肪及通便很有好處。
　　治療手段：毫針刺法、穴位埋線、拔罐療法、耳穴療法、臍療、中藥及藥膳減肥等。