適合孕婦吃的鵝蛋做法大全

　　1.油煎荷包鵝蛋

　　用料：鵝蛋1粒，醬油少許。

　　做法：將鵝蛋打入碗中，燒熱鑊，放入一半碗油，略熱放下鵝蛋以中火煎，依個別的喜好，可以煎至半生熟，或全熟，或兩面金黃，盛起隔油，放入碟灑些醬油即可。在煎蛋時或可以灑些胡椒粉，細鹽。

　　2.水煮鵝蛋

　　用料：鵝蛋1粒，水半鍋。半小匙鹽。

　　做法：鹽放入水中，煮滾，水沸騰後，將蛋用勺子放入水中煮。如果蛋殼裂開，加些醋可以使蛋白凝固防止流出來，煮好後馬上放入冰水中，這樣蛋殼會比較好剝。

　　煮的時間：三分鐘，蛋白凝固幼嫩，蛋黃半熟。六分鐘，蛋白凝固，蛋黃半熟。十分鐘，蛋全熟。

適合孕婦吃的鵝蛋做法大全相關文章

適合孕婦吃的鵝蛋的做法

1.油煎荷包鵝蛋用料：鵝蛋1粒，醬油少許。做法：將鵝蛋打入碗中，燒熱鑊，放入一半碗油，略熱放下鵝蛋以中火煎，依個別的喜好，可以煎至半生熟，或全熟，或兩面金黃，盛起隔油，放入碟灑些醬油即可。在煎蛋時或可以灑些胡椒粉，細鹽。 2.水煮鵝蛋用料：鵝蛋1粒，水半鍋。半小匙鹽。做法：鹽放入水中，煮滾，水沸騰後，將蛋用勺子放入水中煮。如果蛋殼裂開，加些醋可以使蛋白凝固防止流出來，煮好後馬上放入冰水中

發布於 2024-03-08 16:22

0評論

適合孕婦喝的鴿子湯做法大全

山藥鴿子湯原料：鴿子一隻、山藥一段、黑木耳2～3朵、鵪鶉蛋6～7個配料：紅棗3個、枸杞少許調料：薑片，大蔥段，料酒、鹽、雞精做法： 1、鴿子洗淨，放入滾水裡面，加點料酒，去血，撈出，洗淨; 2、放入薑片，蔥段，枸杞，紅棗小火燉1.5小時; 3、山藥刨皮，切棍刀塊，泡發黑木耳，鵪鶉蛋像煮雞蛋一樣的煮一下，剝殼; 4、用筷子刺一下，比較酥的時候，放入鵪鶉蛋和黑木耳; 5、小火燉20分鐘，放入

發布於 2023-09-27 20:32

0評論

適合孕婦吃的羊肉的做法

蘿蔔燉羊肉做法：將羊肉洗淨，切成2釐米見方的小塊;蘿蔔洗淨，切成3釐米見方的小塊;香菜洗淨，切斷。將羊肉、生薑、食鹽放人鍋內，加入適量的水，置武火燒開後，改用文火煎熬1小時，再放入蘿蔔塊煮熟。放人香菜、胡椒。特點：適用於消化不良等症，且味道鮮美，可增加食慾。蘿蔔燉羊肉做法：將羊肉洗淨，切成2釐米見方的小塊;蘿蔔洗淨，切成3釐米見方的小塊;香菜洗淨，切斷。將羊肉、生薑、食鹽放人鍋內，加入適

發布於 2023-07-18 20:33

0評論

適合孕婦的檸檬水做法

檸檬非常具有藥用價值，維生素含量也相當的高：富含維生素C、檸檬酸、蘋果酸、高量鈉元素和低量鉀元素等。孕婦可以適量的喝檸檬水。檸檬中富含檸檬酸對人身體有益，胎兒也會攝取營養，但是要適度，不要影響體內酸鹼平衡。材料：檸檬一個，蜂蜜500ML 做法： 1、檸檬用水打溼，表面抹上一層食鹽，輕輕摩擦片刻，用水沖洗乾淨，並切去檸檬兩頭。 2、檸檬切成兩半，再切成薄片，以一層檸檬，一層蜂蜜的方式放入乾淨的

發布於 2023-10-11 19:31

0評論

適合孕婦的海鮮做法

椒鹽皮皮蝦原料：活皮皮蝦、蒜頭、乾紅椒、料酒、鹽、椒鹽。做法： 1、將蝦用清水反覆沖洗乾淨，淋入料酒和少許鹽拌勻; 2、蒜頭去皮切碎末，乾紅椒切成圈; 3、鍋中倒入油，大火加熱至6成熱，將蝦放入中火炸至蝦身變成紅色，撈出瀝油; 4、倒出鍋中多餘的油留少許底油，放入蒜末和紅椒圈，小火慢慢煸香。 5、將蝦倒入鍋中，撒入椒鹽翻炒幾下即可。清蒸大龍蝦原料：龍蝦100克，姜5克,醋15克,香油1克

發布於 2023-05-17 14:46

0評論

適合孕婦的燕窩做法

冰花甜官燕材料：幹燕條40克，冰糖300克，清水1400ml; 做法： 1、依上法將燕窩浸發好，瀝乾水後用碗盛載。 2、將燕窩隔水乾蒸15分鐘。 3、將1400ml清水煮沸，下冰糖煮溶。其間要撈除泡沫。再加入燕窩。 4、待燕窩糖水翻滾，即可起出熱食，或冷藏後冷食亦佳。木瓜燉燕窩材料：水發官燕50克，木瓜1只，冰糖25克，銀耳50克，清水250cc; 做法： 1、木瓜洗淨、用槽口刀橫開，挖去

發布於 2023-05-23 23:18

0評論

適合孕婦的香椿做法

香椿拌豆腐做法： 1、香椿洗淨去掉老梗，入沸水中焯熟，撈出瀝乾水分後，切碎。 2、豆腐切塊，入沸水中焯熟，撈出瀝乾水分，用勺子壓成豆腐泥。 3、將調料分別拌入香椿碎和豆腐泥中。 4、用小慕絲模，先鋪一層香椿碎，再鋪一層豆腐泥，再一層香椿碎，一層豆腐泥，每鋪一層都要輕輕壓緊實。 5、最後輕輕將模子取出即可。香椿炒雞蛋做法： 1、香椿洗淨，開水中略焯後撈出切碎; 2、雞蛋打散成蛋液，與剛才的香

發布於 2023-05-27 13:35

0評論

適合孕婦的甘蔗做法

甘蔗對孕婦而言有清熱、止嘔等功效，生活中可以將甘蔗與食物相結合，像常見的甘蔗牛奶、甘蔗生薑汁等，孕婦食用能更好的吸收營養，對胎兒是很有益的。下面我們就介紹一下做法是怎樣的。 1、甘蔗生薑汁主料：甘蔗、薑汁。製作工藝：將甘蔗取汁，備用。將甘蔗汁、生薑汁混合，隔水燙溫。健康提示：甘蔗生薑汁清熱和胃，潤燥生津，降逆止嘔;適用於妊娠胃虛嘔吐者;甘蔗有滋陰潤燥、調中和胃的作用，是孕期的一款好食譜。

發布於 2023-05-25 04:45

0評論

適合孕婦的蝦的做法

孕婦吃蝦最好採用清蒸的烹調的方法，這樣可以保持原汁原味，蝦肉也更加鮮嫩。另外烹調之前，應先用桂皮廢水把蝦衝燙一下，味道會更鮮美。介紹一款適合孕婦吃蝦的食譜：韭菜炒蝦絲主料：蝦仁300克韭苔150克調料：花生油60克香油10克醬油5克鹽3克味精1克料酒5克大蔥20克姜10克製作工藝 1、蝦仁洗淨，瀝乾水分，從脊背切開(不要切斷)，抽去蝦筋，攤開切成細絲; 2、將韭苔洗淨，瀝去水分，切成2厘

發布於 2023-05-24 03:39

0評論

孕婦能吃鵝蛋嗎

孕婦吃鵝蛋是可以的。鵝蛋中的脂肪絕大部分集中在蛋黃內，含有較多的磷脂，其中約一半是卵磷脂，這不僅能幫助孕婦很好的消化，其成分對大腦及神經組織的發育也有很大作用，特別是對小孩子的腦部發育有很好的幫助。

發布於 2023-05-30 01:35

0評論