概述
核桃心木對人體非常有益，如果你經常晚上睡不著覺，或者經常失眠，可以嘗試用核桃心木泡水喝，早晚各一次，並且可以在晚上睡前喝，對於治療失眠非常有效。其實核桃心木就是吃核桃的時候，把核桃敲開，把核桃仁分開，中間那層薄薄的東西就是核桃心木，核桃心木可以治療很多疾病，可以用來治療尿頻、尿急、腰痛等症狀。薄薄的一層是核桃心木，核桃心木可以治療很多疾病，可以治療尿頻、尿急、腰痠等症狀，還可以用來活血、補血。
步驟/方法：
1.核桃心木可以用來治療尿頻、尿急、腰痛，也可以用來活血、補血，對治療失眠也有一定的效果，而且核桃心木還可以補腎、強腎，有些男性在喝了核桃心木後，陽痿的情況也逐漸改善。
2、像一些老年人，經常腰痠背痛，喝了核桃心木後，也逐漸好轉，還有一些女性經常手腳冰涼，喝了核桃心木後也有所緩解，可以早上喝一杯，晚上喝，如果有粉碎機，也可以磨粉，效果也不錯。
3、核桃心材對身體的好處真的非常多，看來核桃到處都是寶，核桃皮被做成藝術品、工藝品，核桃心材可以治療這麼多疾病，核桃仁還可以補腦，真的是好處多多，吃完核桃，皮和心材都可以留下。
注意事項：
如果睡不著，或者經常失眠，可以早上喝一杯核桃心木的水，晚上喝一杯核桃心木的水，尿頻、尿急的時候也可以服用核桃心木水，對病情有緩解作用。
