發布於 2023-03-20 06:03

  秋季咳嗽怎麼辦?

  咳嗽的不同類型:長期咳嗽原因複雜,咳嗽痰多或因炎症

  咳嗽主要分為急性咳嗽、亞急性和慢性咳嗽。

  1.急性咳嗽:是指3周以內的咳嗽,是呼吸科門診最常見的症狀。病因包括病毒、支原體或細菌包括導致的急性支氣管炎、肺炎、呼吸道感染、肺結核、氣管異物。

  2.亞急性咳嗽:持續時間超過3周,在8周以內的咳嗽稱為亞急性咳嗽,原因較為複雜。

  3.慢性咳嗽:持續時間超過8周,可持續數年甚至持續數十年。慢性咳嗽的原因較為複雜,包括咳嗽變異性哮喘(過敏性支氣管炎)、上呼吸道咳嗽綜合徵(過敏性鼻-支氣管炎)、胃食道返流、嗜酸細胞增多性支氣管炎、慢性支氣管炎等。其中以咳嗽變異性哮喘和上呼吸道咳嗽綜合徵最為常見。

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秋天是過敏性疾病好發的季節。目前兒童咳嗽變異性哮喘的發病率呈明顯上升趨勢。但此病常常以咳嗽為首發症狀,並不表現為喘息,故患兒常被誤診為上呼吸道感染或支氣管炎,治療常常沒有效果或收效甚微。人們對兒童咳嗽變異性哮喘的認識存在誤區,以致該病轉變為典型的支氣管哮喘的兒童日益增多,應引家長們的足夠重視。過敏性咳嗽要早治咳嗽是人體一種重要的防衛機制,氣管中的分泌物及炎性物質等可隨咳嗽排出體外。出現咳嗽症狀,
發布於 2023-02-15 09:07
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發布於 2023-09-17 06:54
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一、冰糖燉雪梨 [功用]梨潤肺清熱,生津止渴,與冰糖同用,增強潤沛止咳作用,可治療小兒肺燥咳嗽、乾咳無痰、唇乾咽乾等症。 [用料]200g雪梨,100g冰糖,20g枸杞 [製法]1、將雪梨洗淨,切去梨蒂和梨把兒,把雪梨切成大片。 2、將雪梨片放在容器中。 3、加入冰糖,上鍋蒸30分鐘左右。 4、把泡好的枸杞放入鍋中,再蒸五分鐘左右即可。 小貼士:梨不能與螃蟹同食,同食會傷到腸胃。 二、銀貝雪梨湯
發布於 2024-01-23 18:09
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發布於 2024-04-05 10:22
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1注意調理飲食,合理膳食,秋天以滋陰潤肺為主,早上最好喝些粥類,百合蓮子粥,黑米粥,銀耳糯米粥,這都是不錯的選擇,常喝粥可以達到養胃護胃的效果 2早起早睡,按時作息,早上晨練,或者適當的活動一下,舒展一下身體,促進血液循環,減少疾病的發生 3注意增強身體抵抗力,不可在天氣變涼時增加很多衣服,有意識的進行抗寒冷的鍛鍊,增強身體對寒冷環境的適應能力,早上進行慢跑,洗個冷水澡都是很有效的 4天氣過於幹
發布於 2023-04-14 07:18
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一、保證睡眠充足 夏天晝長夜短,天氣悶熱,很多人長期睡眠不足。處暑後天氣變涼,就該改變夏季晚睡的習慣,儘量爭取晚上10時前入睡,並要早睡早起,以提前進入“備戰“狀態,防止上班犯困。適當午睡利於化解困頓情緒,特別是老年人要午休。因為老年人的氣血陰陽俱虧,會出現晝不精、夜不瞑的少寐現象。古代養生家認為老年人宜“遇有睡意則就枕”。現代研究發現,夜間0至4點,體內各器官的功能都降至最低點;中午12至13
發布於 2024-02-11 18:50
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一、秋季養生食譜之菊花大棗枸杞粥: 菊花是秋天的“花中仙子”。我國食用菊花的歷史十分悠久,早在戰國時期愛國詩人屈原就有“朝飲木蘭墜露兮,夕餐秋菊之落英”的吟詠。菊花氣味芬芳,可烹製出多種美味佳餚。菊花能很好地幫人體補氣、補力、除燥、解毒。現代醫學證明,菊花對現代人的高血脂、高血壓、亞健康等慢性疾病,都有很好的調理作用。 枸杞具有解熱、治療糖尿病、止咳化痰等療效,枸杞根煎煮後飲用能夠降血壓。枸杞茶
發布於 2022-12-18 14:07
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多吃些滋陰潤燥的食物,做到少辛多酸,忌寒涼,易消化,避瓜果,適量進補,養陰補氣。可以從清淡的湯類補品開始,切忌盲目進補高營養高熱量的營養品。 2早睡早起,保守情緒,收斂元氣,並適當運動,以養心肺。秋季晝夜溫差大,早睡早起可以儲存體內陽氣,維持心性平和,保守生機元氣,同時,適當運動可以帶出體內寒氣,而收斂心神,收到調理心肺的功效。 3做好應對天氣驟變的準備。秋季天氣變化最為無常,應積極做好應對措施
發布於 2022-12-18 13:46
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1秋天天高氣爽,氣候比較乾燥,所以在秋天的時候最容易受傷的就是肺。因此在秋天的時候要吃點清淡一點好。還要特別注意飲食的衛生,保護好我們的脾胃,多吃一些溫的東西,不要吃冰涼的東西,才不會引發腸炎。秋天的保健主要是防燥護陰,滋陽潤肺為主。 2秋天,是戶外活動的一個黃金季節。特別是老年人要加強鍛鍊,這是秋天保健的最積極的方法。秋天要早睡早起,早晚會有一定的溫差,要注意。秋天是呼吸道疾病的高發時節,老
發布於 2022-12-03 08:27
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    8月7日立秋節氣已過,9月23日將迎來秋分節氣,秋分一過,秋季的主氣“燥氣”就會表現得非常明顯。空氣中的溼度降低,《素問•陰陽應象大論》中說:“燥勝則幹”。也就說,燥邪傷及人體津液,最突出的表現就是皮膚、口鼻咽喉、肺、腸道的乾燥症狀。今天貼了幾段關於秋季養生的科普知識,是前幾天與我的導師、針灸醫院院長吳中朝教授一起參加陝西省衛計委錄製的兩期《百姓健康》節目的相關內容。希望對大家有所幫助。
發布於 2022-12-04 20:41
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