首先背肌筋膜炎是指背部肌肉和筋膜的無菌性炎症反應，是一種慢性疼痛，有時會急性發作。多由於背部肌肉的急性扭挫傷未能及時適當的治療，或由於長期單一姿勢、彎腰負重等體力勞動，使背部肌肉和筋膜反覆長期受外力的牽拉，多次損傷逐漸累積而形成本病。亦有因先天變異在負重時不平衡所造成。疾病在原有基礎上覆感風、寒、溼等邪氣，會出現背部疼痛加重，有時以夜間及陰雨天疼痛明顯。本病以中老年人多見。中醫學稱此為“背痛”。
在治療上，有多種方法：
1、西藥內服：可以服用非甾體類消炎鎮痛藥以消除炎症和減輕組織水腫。
2、中藥內服以及膏藥外敷：以起到祛風除溼、活血化瘀、溫經散寒、通絡止痛的作用。
3、針灸推拿：可以舒筋活絡，放鬆肌肉。
4、功能鍛鍊：多做項背部的俯仰、擴胸、收肩等活動以舒筋活絡。還可以配合器械鍛鍊，增強背部肌肉力量。
5、理療。
一般來講，選用以上幾種方法，基本上都會有療效。其次，是否患有其他疾病而引起背部疼痛，而非單純的背部肌肉筋膜病變。比如講頸椎病，它有時候就是以背部肌肉的疼痛為首發症狀，常見於斜方肌、菱形肌、背闊肌、肩胛提肌等部位，因此治療上還需要加上針對頸椎的治療和保養，往往才能見效。所以，建議再到醫院進行一些相關檢查，以進一步明確診斷。
