有些媽媽們，產後沒有注意，無意中就染上了產後風溼。產後風溼病主要是孕婦在分娩過後，身體虛弱，免疫力差，受到寒氣的入侵所導致的。很多人對產後風溼病缺乏必要的瞭解，沒有進行及時的治療，導致嚴重併發症的產生。
一般產後風溼治療不當，晚期大部分轉為嚴重的風溼病、類風溼病症，風溼為風邪由表入裡、滲透骨表、致使血液循環受阻導致骨及肌肉營養不良，關節變形、肌肉萎縮及活動關節部位乾枯壞死，內循環不通暢導致風溼代謝物存積關節腔或則是腠理之間不得排出，渾身虛腫或則是水腫、活動關節腔積液、代謝紊亂。
部分病人發展為類風溼，長期風溼侵入人體，佔位機體，影響血脈流通，導致體內器官血脈失去營養、變形，還有是有些機體肌肉組織萎縮，重者直接侵入到五臟六腑，引起臟腑疾病，導致臟腑功能衰退，氣血運行無力，四肢供營不足，筋骨幹燥，形成嚴重的類風溼。而致產後風溼難治的一個主要原因，如風溼入腎臟可導致腎功能下降。
如何避免產後風溼
1、小心寒氣
褥期要避免受寒，不能吹冷風或是喝冷水，飲食方面也不能吃涼或刺激性的食物。平時要特別注意避免身體勞累或精神刺激。不僅是自然分娩的產婦，剖腹產、自然流產後的產婦也有患產後風溼的可能性，因此要特別注意。
2、不要過度活動關節
點小小的刺激在分娩後都會出現問題，因此產後2-3周內不能過度活動關節。
3、服用產後補藥
產後補藥，對補充產婦氣血、幫助產後快速恢復、預防產後病等效果顯著，但必須在惡露排盡的產後3周後服用。惡露排盡前服用補藥反而會誘發產後風，可以煎服具有補充體力之功效的人參、黃芪、當歸、熟地黃之類的藥材。
4、食用適當的補養食品
風溼的食品有：鯉魚、豬蹄、南瓜等，但補養食品顧名思義就是為了補充元氣而食用，不能一次服用太多或者只吃一種。
5、接受中醫治療
已經患有產後風溼，應當及早治療，否則非常難治，治療產後風一般用中藥，如果出現骨節發冷、關節刺痛等產後痛症狀時，建議立即去醫院接受專業治療，產後痛一般配合中藥和針灸治療，堅持一年一上。
