上醫治未病，防範於未然

       中醫治未病這一別具特色的預防醫學理論，強調的是攝生養性，防病於未然，即所謂的“正氣內存，邪不可幹”。 要求人們調攝精神意志，避免過度的情志變動；講究四時陰陽，保養人體陽氣；合理的膳食結構，生活起居規律。對疾病早發現、早診斷及早治療是關鍵，如對中風，如出現肢體麻木、沉滯者為脈絡阻滯，予活血通絡之丹參、紅花、川芎、赤芍、雞血藤；若見眩暈則予平肝熄風之鉤藤、天麻、石決明、菊花等，從而預防中風的發生。
　　一旦疾病發生後，爭取治療的主動權，防止其傳變。所謂“先安未受邪之地”，“見肝之病，知肝傳脾，當先實脾”，指的就是這個意思。 如糖尿病，若血糖控制不良，久之則引起心、腦、腎、眼等臟器的損傷和病變。故對糖尿病，在重視早期血糖控制的達標和胰島功能修復的同時，選用中藥重點養陰，活血通絡。而對於有明顯季節性的疾病，常可先時而治，預防為主，往往能事半功倍。如哮喘病往往秋冬常發，在夏季進行“冬病夏治”，積極預防，可以有效控制發作或減少復發次數。
　　一般病人初愈後，大多虛弱，要求在康復醫療中，做到除邪務盡。針對患者氣血衰少，津液虧虛，脾腎不足，血瘀痰阻等病理特點，採取綜合措施，促使臟腑組織功能儘快恢復正常，達到邪盡病癒，病不復發的目的。如冠心病的緩解期，腦血管病的形成期，糖尿病已形成後的預防併發症期等，可以採取有針對性的藥物治療或調整，控制其再度發作。
　　中醫之“治未病”
　　治未病是採取預防或治療手段，防止疾病發生、發展的方法，是中醫治則學說的基本法則。治未病包含三種意義：一是防病於未然，強調攝生，預防疾病的發生；二是既病之後防其傳變，強調早期診斷和早期治療，及時控制疾病的發展演變；三是愈後防止疾病的復發及治癒後遺症。
　　1、未病先防：
　　強身才能防病，重視攝生才能強身。攝生是以調攝精神意志為宗旨，思想上要保持安閒清靜，沒有雜念。精與神守持於內，避免過度的情志變動，心胸開朗，樂觀愉快，這樣就能達到補養真氣的目的。對於外界不正常的氣候和有害的致病因素，要及時避開，順從四時寒暑的變化，保持與外界環境的協調統一。要求人們飲食有節制，生活起居有規律，身體雖勞動但不使其過分疲倦，同時還要節慾保精。反對“以酒為漿，以妄為常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真”。否則，就會導致疾病、早衰。此外，在長期實踐的基礎上，創造了許多行之有效的強身健體的方法，如五禽戲、氣功、太極拳、八段錦、易筋經等。
　　2、既病防變：
　　疾病發生後，必須認識疾病的原因和機理，掌握疾病由表入裡，由淺入深，由簡單到複雜的發展變化規律，爭取治療的主動權，以防止其傳變。例如治療肝病結合運用健脾和胃的方法，這是因為肝病易傳之於脾胃，健脾和胃的方法即是治未病。
　　3、愈後防止疾病的復發及治癒後遺症：
　　為達到“病後康復”的目的，在治療上要做到善始善終。而“愈後未病態”是病後康復的主要指症，病後調攝主要目的就是防其死灰復燃。