上火吃甚麼好 – 易康網

　常用滋陰中藥

　　天冬、麥冬、玄參等

　　常用的清熱瀉火藥

　　大黃、黃連、黃柏等

　　常用的解毒消腫藥

　　連翹、金銀花、大青葉等

　　另外中醫針灸、拔罐、推拿、按摩等對於治療上火也有很好的輔助作用。生活中要注意勞逸結合，飲食上要注意多吃含維生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜飲料，少吃辛辣煎炸食品，少抽菸喝酒。上火和心理狀態也有密不可分的關係，保持樂觀積極的生活態度其實是人們最好的滅火劑。

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上火吃甚麼好

1、咽喉腫痛常吃生梨能防治口舌生瘡和咽喉腫痛;用醋加同量的水漱口，可減輕痛苦;嫩絲瓜搗爛擠汁，頻頻含漱;咽喉疼痛時，可用一匙醬油漱口，漱1分鐘左右吐出，連續3-4次，有療效。 2、咽喉幹腫推薦：蜜梨膏做法：取生梨，用榨汁機榨成梨汁，加入適量蜂蜜，以文火熬製成膏。每日一匙，能清熱去火、生津潤喉。點評：蜂蜜甘平，入肺脾大腸經，能潤腸通便，補肺潤喉，又能解毒。梨甘微酸涼，入肺脾經，能治口渴咳嗽

發布於 2024-09-09 15:59

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嘴巴上火時該吃甚麼

1首先就是雪梨銀耳湯。我們要用一個懸疑還有銀耳和貝母，白糖放在一塊煮。等差不多的時候就可以食用了，這樣的湯可以幫助我們治療口腔上火的同時還能夠滋潤我們的身體的肺部。 2我們也可以用蓮子百合羹來幫助治療口腔上火。用15克左右的蓮子還有同等量的幹百合一個雞蛋和適量的白糖，先把蓮子和百合放在砂鍋裡面，加入一些適量的清水，等到蓮子的肉比較爛的時候，再加入一個雞蛋和白糖，把雞蛋煮熟了之後就可以食用了。 3

發布於 2022-12-18 04:44

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哺乳期上火吃甚麼好

哺乳期上火對是有寶寶有影響的。媽咪上火，通過奶水會傳送給寶寶，寶寶可能會便秘，眼紅，口乾舌燥等，媽媽最好少吃或儘量不要吃容易上火的東西或易發的食物，否則易引起寶寶上火或誘發寶寶溼疹。那哺乳期上火要怎麼吃呢? 1、飲食要清熱排火產後媽媽飲食應當以清淡為主，不要吃辣炸油膩食物，也不要吃刺激性東西，如辣椒、辛辣的調味料等。少吃或不吃熱性佐料，如花椒、茴香等，這些東西都容易引起上火。 2、不要吃清火藥

發布於 2023-06-24 10:55

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哺乳期上火吃甚麼好

概述哺乳期是指產後產婦用自己的乳汁餵養嬰兒的時期，就是開始哺乳到停止哺乳的這段時間，一般長約10個月至1年左右。哺乳期的女性由於體內虛火旺盛導致很容易上火，因此哺乳期的女性一定要多加的注意。另外，哺乳期的女性由於還要餵養年齡較小的寶寶，因此出現上火的症狀儘量的不要服用藥物，以免餵養影響到寶寶。那麼哺乳期的女性上火應該吃甚麼呢？步驟/方法： 1、哺乳期的女性上火時首先要注意在日常生活中注

發布於 2023-05-04 21:38

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孕婦上火吃甚麼好

孕婦上火切忌使用藥物盲目“去火”，尤其是一些含有黃連、牛黃等成分的降火藥，很容易引起流產等其它危險情況。最好食用溫性的去火食物進行食療!下面表中的各類食物，預防上火都是槓槓的! 蔬菜大豆：在滋陰去火的同時還能為你補充蛋白質、異黃酮、低聚糖等。西紅柿：紅柿一年四季都可見，營養也很豐富，它同樣也是清熱解毒的好幫手。芹菜：熱解毒，而且芹菜含有大量粗纖維，可刺激腸胃蠕動，通便! 蘿蔔：果要比拼“降火

發布於 2023-08-04 22:20

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寶寶上火吃甚麼好

1、多給寶寶吃富含纖維素的新鮮蔬菜和水果。做菜時注意增加蓮藕(以水煮服或稀飯煮藕療效最好)、蘿蔔(以青蘿蔔療效最佳，紅皮白心者次之)、茴香、苦瓜等食物;適當增加西瓜、梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄等寒涼性水果及蘋果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、櫻桃、桑椹等平性水果的攝入;減少龍眼、荔枝、芒果、榴連等熱性水果的攝入。 2、儘量少給寶寶提供用油炸和紅燒秘方烹製的過於油膩性的食物。 3、

發布於 2024-02-14 00:37

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容易上火吃甚麼好

中藥敗火：如果上火比較嚴重，可以找中醫給看看舌苔，讓開一些清熱解毒，活血化痰，消腫止痛的中藥。注意分辨中藥和西藥，目前部分中藥製作成了藥丸，方便病人服用。而區別中藥和西藥的方法也非常簡單，中藥成分的藥丸都有顏色，如棕黃色;而西藥成分的藥丸都是白色，這是中醫朋友告訴我的板藍根敗火：板藍根用於敗火消腫，已經是家喻戶曉的炙手可熱的敗火良藥了。沖泡板藍根注意水溫儘量控制在37度到42度之間，也就是和人

發布於 2024-04-05 20:50

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上火吃甚麼食物好

一、喝蓮子湯去心火表現症狀：分虛實兩種，虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等;實火表現為反覆口腔潰瘍、口乾、小便短赤、心煩易怒等。食療法：蓮子30克(不去蓮心)，桅子15克(用紗布包紮)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。二、吃豬肝可去肺火表現症狀：乾咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。食療法：豬肝1付，菊花30克(用紗布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝湯。三、喝綠豆粥去胃火表現

發布於 2024-07-08 01:13

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發生火災時，吃甚麼最好？

1、苦味食譜：苦味食物含有的生物鹼具有消暑清熱、促進血液循環作用，是“內火”的天敵，能有效對付體內和心臟的“火勢”。菜品推薦：把苦瓜洗乾淨，放點鹽和香油涼拌便可以吃，這不會破壞苦瓜本身的營養成分，也可以將苦瓜切成片泡茶或榨汁來喝，且飲用生苦瓜汁能使身體迅速吸收大量的苦瓜有效成分。還可以把新鮮芹菜葉加水煎煮取汁，或用鮮芹菜以開水燙過後榨汁，食後同樣能清熱解暑。 2、清淡食譜：炎炎夏日，常常會出現

發布於 2022-12-18 04:17

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寶寶上火吃甚麼蔬菜好

1、菠菜菠菜具有滋陰潤燥、舒肝養血等作用，是春天裡最適合養肝的蔬菜，而且菠菜利於腸胃，有助於人體排毒，對口臭、大便乾硬的上火症狀會較好的緩解效果。推薦吃法：菠菜泥或菠菜汁。 2、豆芽菜豆芽具有清熱的功效，有利於肝氣疏通、健脾和胃。綠豆芽具有清熱解毒、利尿除溼的作用，適合口乾口渴、小便赤熱、便秘、目赤腫痛等人群食用。黃豆芽健脾養肝，有助於預防口角發炎。推薦吃法：豆芽肉片湯。 3、韭菜韭

發布於 2023-03-05 04:11

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