隨著醫學科普宣傳力度不斷加大，人們對“骨質疏鬆”這幾個字已經非常熟悉，但究竟甚麼是骨質疏鬆?該如何防治骨質疏鬆?許多老年朋友們都是一知半解，甚至還容易走進誤區，認為骨質疏鬆是老年人常見的健康問題，沒有太好的解決辦法。
誤區1：只要補充足夠的鈣，就不會發生骨質疏鬆
鈣是保持骨骼強壯的關鍵物質，但並非唯一物質。防治骨質疏鬆的原則和目的是增加骨骼中骨基質和骨礦物質的含量，防止骨質的分解，促進其合成。單純補鈣並不能使骨質疏鬆好轉。只有膠原蛋白與鈣同時補充，才能起到補充鈣的作用。
誤區2：骨質疏鬆是由於衰老造成的，無需治療
隨著社會人口老齡化的程度不斷增加，高血壓、高脂血症、糖尿病與骨質疏鬆等與增齡相關的疾病的發病率也在逐年增加，但是並非不需要治療或沒有辦法治療。骨質疏鬆既可通過生活方式干預等科學補鈣，必要時配合藥物治療而減輕病人的疼痛，預防骨折的發生，從而提高老年人的生活質量並延長其壽命。
誤區3：沒有外傷史，就不會發生骨折
患有骨質疏鬆的患者骨骼是非常脆弱的，有些輕微動作常常不被感知(也即沒有明顯的外傷史)時即可引起骨折，如咳嗽、打噴嚏、用力提重物或抱小孩、甚至用力呼吸等等。常見的骨折部位有脊椎骨、肋骨、橈骨、股骨上端等，這些輕微的骨折可給患者帶來嚴重的後果，因此應注意檢查及早明確診斷並及時治療。
誤區4：治療骨質疏鬆等於補鈣
骨質疏鬆的治療不是單純補鈣，而是綜合治療。治療的目的是提高骨量、增強骨強度和預防骨折。其綜合治療措施包括：生活方式干預(如適當的體育鍛煉、糾正不良嗜好、防止跌倒等)、補鈣，必要時配合藥物治療。
誤區5、 老年人治療骨質疏鬆為時已晚
很多老年人認為骨質疏鬆無法逆轉，到老年時期治療已沒有效果，為此放棄治療，這是錯誤的。骨質疏鬆是因為老年後體內激素水平下降，導致破骨細胞活躍，骨吸收加快，骨形成延緩，導致骨量不斷丟失所致。只要接受正規的治療，積極的補充骨骼的營養成分，無論何時均可顯效，治療越早，效果越好。所以，老年人一旦確診為骨質疏鬆，應立即到醫院接受相關治療。
