俗話說“秋冬進補，來春打虎”，冬令調補是中醫的一大特色。哪些人需要冬令進補呢？籠統地說，凡有虛證者可以進補，無虛證者不需進補，歸納起來有以下幾方面人群：患有慢性疾病而中醫辨為虛證者；老年或體弱以虛證為主者；亞健康人經中醫辨證以虛為主者。
一般來說，虛證不明顯，目的是健身，或藥補後體虛已有改善者，不妨有選擇地食補，虛證明顯或病後虛弱者，初期宜用藥補，藥補中的膏方是冬季虛證調養的一種重要方法。對於虛症的調理，根據臟腑氣血陰陽的調和情況，調理方法也不相同。如陽虛者溫陽，陰虛者滋陰，脾虛者健脾，腎虛者補腎，須多種藥物相互配伍。進補的具體方法可分為平補、調補、清補、溫補、峻補五大類。因此辨證進補是進補的關鍵，如補不對症即不分虛實，盲目濫補，或補不得法、過量服用補藥都可能產生副作用，對人體不利。
虛證調養適宜用膏方，膏方根據患者體質不同與病情的需要，選擇多種藥物組成方劑，並將中藥飲片經多次煎熬、去渣，將藥汁經微火濃縮，再加入輔料，如飴糖、蜂蜜、阿膠、鹿角膠等收膏，形成稠厚的糊狀補膏。
