第一步我們說一下肩周炎，1.它的發病人群多半是中老年人，身體機能逐漸退化。軟組織退行病變，對外界的承受力有所減弱。2.體力勞動的人群發病率很高。3.曾經肩部受過外傷遺留下來的病根。
第二步，我們說一下落枕的主要成因是：我們夜裡睡覺的姿勢不正確，長時間頸椎得不到很好的放鬆。其次就是，夜裡受到涼風的侵襲沒有關好門窗，是自己的頸部受到風寒的侵擾，頸部肌肉痙攣嚴重的還會起筋包。
第三步要說的就是落枕的發病原因和症狀表現都和肩周炎是有所區別的，前者主要是頸部疼痛，肩膀的疼痛不是很明顯。後者主要是肩膀疼痛的抬不起來，主要是怕冷怕涼。肌肉組織病變，要特別需要注意。
