脖子落枕怎麼辦

　　第一種就是找人幫你揉揉發現自己落枕了，馬上就找家人或者朋友幫你輕揉落枕的脖子部位。具體就是用手指輕按疼痛的部位，找到最疼的痛點，如果有正紅花油或者風油精塗一點效果更好，慢慢的用力揉按一會就會好多了。

　　第二種就是自己自我治療落枕往往就是偏向脖子的一邊，但是這個時候落枕這一邊的胳膊卻沒有影響，這個時候你可以，把你的手指併攏成掌，來”砍“你的落枕部位，力量一點點的加大，以你自己個承受力量為止，多次之後很快就緩解了

　　第三種就是那就是藉助藥物了比如傷溼止痛膏、麝香止痛音等膏藥類的東西。方法就很簡單了，哪裡疼就貼哪裡嘍，每天更換一次，但是這個方法雖然止痛效果比較理想，但是貼上膏藥後鼻子也很軸的，還有就是要注意過敏者忌用。

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