乙肝病人應注意飲食均衡

　　飲食是預防乙肝炎病情惡化的關鍵因素之一，在生活中要以清淡為主，選擇葡萄、蘋果等水果，要保證食物的新鮮、營養。

　　飲食要均衡，要養成良好的飲食規律。不要暴飲暴食或常飢餓，這種飢、飽不勻的飲食習慣，會導致消化液分泌異常，導致肝臟功能的失調。因此，飲食要保持均衡，食物中的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質等要保持相應的比例;同時還要保持五味不偏;儘量少吃辛辣食品，多食新鮮蔬菜、水果等，這樣做對於乙肝的治療是很有幫助的。

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人體均衡的飲食成分主要包括直接供能的糖類(澱粉)、脂肪、蛋白及其他的微量營養物質，當然最好也包含一定量的膳食纖維。機體補充營養首先消耗糖類，糖類的利用最直接，效率最高，因此病人的飲食應首先保證提供糖類的食物(即主食)的比例。若這部分提供不足，則機體開始消耗體內儲備的脂肪、蛋白，將其轉化為糖類後供能，這個過程會增加肝臟等主要臟器的負擔，因此是應儘量避免的。蛋白的優質高效利用應是機體吸收後合成組織，

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一、飲食結構要合理：(1)保證充足的熱量供給，一般每日以8400～10500千焦(2000～2500千卡)比較適宜。 (2)碳水化合物，一般可佔總熱能的60～70%。過去採用的高糖飲食也要糾正，因為高糖飲食，尤其是過多的葡萄糖、果糖、蔗糖會影響病人食慾，加重胃腸脹氣，使體內脂肪貯存增加，易致肥胖和脂肪肝。碳水化合物供給主要應通過主食。 (3)為促進肝細胞的修復與再生、應增加蛋白質供給，一般應占總

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接種乙肝疫苗後應注意甚麼

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發布於 2023-01-25 02:09

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發布於 2023-03-15 10:36

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