嚴寒的冬季使得空氣變得乾燥，而乾燥的氣候會大大削弱人體上呼吸道的防禦功能。早春天氣冷暖不定，很容易誘發各種呼吸道疾病，如流感、肺炎、哮喘等。
此外，在“倒春寒”的天氣中，人體受到低溫刺激後，會出現交感神經興奮，全身毛細血管收縮，使心、腦負荷加重引起血壓升高，腦部缺血缺氧，加速血栓的形成。同時，由於立春季節氣候乾燥，人體消耗水分多，容易導致血液黏稠，血流減慢，因此，容易發生腦血管疾病。中風發生時往往有一些早期徵兆，如有一過性黑蒙現象，出現有短暫性視力障礙等，凡出現這些徵兆之一者，應該引起重視，及早到醫院進行全面檢查。
立春季節應注意飲食調理，可以適量喝茶和薑湯，增加芹菜、大蒜、洋蔥、蘑菇和黑木耳等蔬菜的攝入，這些食物中的膳食纖維等元素有利於降低血液黏稠度。
定期體檢是一種保障健康的有效手段，能夠早期發現一些無痛或症狀不明顯的疾病。
