失眠症在下半夜睡一整天，早上89點起床

失眠的人下半夜睡覺，早上八九點鐘就起來了。很困，躺在床上也睡不著，喝了安神補腦液也沒有效果，還有就是刺五加顆粒沒甚麼用。這種情況首先要養成規律睡眠的好習慣，建議你不要熬夜，最好在十點前睡覺，睡前可以喝杯溫牛奶，可以聽聽輕音樂，舒緩情緒，幫助睡眠。

如果你描述的這種整天失眠，每天后半夜睡覺，早上八九點起床，喝安神定志丸和醋加味顆粒睡不著，沒有明顯的效果，可以考慮去精神科或神經科，開一些鎮靜催眠的藥物，比如佐匹克隆之類的，會有幫助。

正常人會因為各種因素而出現一些睡眠問題，如入睡困難輕度睡眠。常見的因素，如情緒因素、環境因素、生理因素等。需要保持正常心態，平時需要適度運動或有氧運動，增強體質，養成良好的睡眠習慣，中藥對改善睡眠有幫助，嚴重的需要服用某些抗焦慮藥物。