最近嚴重失眠，煩躁不安，情緒波動大
我也不知道怎麼了，最近一直失眠，而且特別嚴重，慢慢的覺得自己睡著了，但是又很清醒，有點動靜就睜開眼睛，感覺就是閉著眼睛在休息，白天睡覺的時候總是感覺身體有意識的時候是清醒的，然後就掙扎。然後覺得喘不過氣來，白天不敢睡覺，頭疼得厲害，整個人變得很煩躁，心情很 我有時不想哭，好幾天沒睡好覺了，我這是怎麼了，最近沒發生甚麼大事，我就是想不通，越想越煩躁
發布於 2022-06-15 21:31
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我鼓起勇氣說愛你，你卻讓我別鬧了
最近，我一直有嚴重的失眠和莫名其妙的脾氣暴躁。沒有睡過安穩覺，非常煩躁，脾氣暴躁。有可能是有焦慮情緒，應該及時調整心態，轉移注意力。平時不要過度勞累，不要有太大的心理壓力，要養成定時睡眠的好習慣。
回答於 2022-06-15 22:03
只一眼，便淪陷，從此便是一生。
你最近的感覺如何。嚴重失眠，煩躁不安，情緒不穩定，莫名其妙的想哭，想發脾氣。頭痛的厲害這樣的情況你可能有精神心理障礙，但你需要去醫院做全面的健康檢查，需要排除病因。如果有必要，可以通過心理治療、藥物治療等方式改善。你自己要養成良好的休息和睡眠習慣，避免過度緊張和焦慮，多培養興趣愛好。
回答於 2022-06-15 23:08
畢業照是我照的最糗卻又最不捨的照片
有一些睡眠問題存在，如淺睡眠、過度做夢或做噩夢。噩夢是一種比較常見的睡眠障礙，即睡眠癱瘓，大腦處於似乎清醒的狀態，無法移動四肢，胸部有壓迫感，醒來後會感到恐慌。長期睡眠不足或睡眠質量差會影響情緒變化或頭部不適。要調整好自己的心態，平時要適度鍛鍊，增強體質，養成良好的睡眠習慣，嚴重的要及時諮詢醫生。
回答於 2022-06-16 00:58
問了“最近嚴重失眠，煩躁不安，情緒波動大”的人還對以下問題感興趣
口紅的日常，繼續掩埋失色的倔強，香味的日常
本人失眠一週多，情緒波動也大，但也沒有啥子事惹禍我，就發脾氣，之後一直哭，憋著頭痛
發布於 2022-07-17 11:15
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你像存在於我周圍的空氣，看不到摸不到但我需要
最近因為備考壓力大，感覺內分泌有點失調，而且情緒易波動，性慾也變大，該吃甚麼呢
發布於 2022-09-05 03:13
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在春寒料峭的稀疏中封存
最近感覺自己不能情緒波動大，不能有不好的情緒，每次一有不好的情緒，心臟就會很難受……不知道自己是怎麼了
發布於 2022-07-18 04:36
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真想指著心臟，驕傲的告訴你，這裡換人了
在校學生幾個月來易激惹，情緒波動較大，自我評價非常低，學習能力變差。請問病友如何用中藥調理調理??
發布於 2022-08-26 19:27
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我們的愛情就像沙子，即使握的再緊，也將流逝乾淨
情緒波動大一點點小事就會影響心情老是想遠離社交和離開最親密的人晚上總是愛哭情緒低落還想si請問我這是他們說的抑鬱症嗎？但是我平常又挺活潑的開心的
發布於 2022-07-27 02:02
4個回答
看到的灑脫，都是心碎之後的無可奈何
無法感受到自己的情緒波動。對任何事情都沒興趣。有時候睡眠不好。情緒有時候波動比較大，忽高忽低的不穩定。
發布於 2022-04-26 00:52
2個回答
想以前得一切一切，我是那麼得懷念
從去年開始，一開始心情很低落慢慢變成有時候莫名其妙開始感到沮喪，難過，容易哭泣，容易感覺心臟抽痛喘不過氣，有過一段時間精神衰弱失眠，現在情緒波動幅度很大，不是感到很開心就是非常難過一句話都不想說，控制不住自己總是會心裡想一些血腥的東西，最近感覺胸悶，晚上凌晨容易醒感覺喘不過氣來
發布於 2022-06-05 06:04
3個回答
提問者
看你在線不聊天是一種折磨，看你下線後又是莫名的失落
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情緒自控能力差很容易產生情緒波動愛生氣愛委屈情緒過大會產生傷害自己的舉動怎麼能控制自己的情緒？服用藥物還是甚麼？
性別：女，年齡：27歲
情緒波動會不會影響排卵我十一月份結的婚，我想生個馬寶寶，但是結婚後月經週期不穩定，自己給自己的壓力很大
前期有些抑鬱，目前抑鬱情緒調節得還可以，但是嚴重失眠，每天只有夜間服用艾斯挫侖或右佐匹克隆，能睡兩個小時左右
每天睡不著，很痛苦，導致抑鬱情緒有些反覆
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6月9日開始情緒低落，高興不起來，失眠，控制不住自己的情緒，老是想哭