失眠，晚上總是想很多事情
我不知道自己有甚麼壓力，但自從來到學校後，我就沒怎麼睡過覺。我是一名大一學生，這種失眠影響了我的學習，我希望醫生能告訴我，我到底是怎麼了，拜託了，否則我真的覺得自己太累了。
發布於 2022-06-18 03:20
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我走過的半生年華， 隨你任意踩踏。
當你失眠的時候，你總是在晚上想很多事情。在家裡能睡著，但在學校卻睡不著。像這種情況你可能有環境不適應，建議你養成良好的休息睡眠規律，不要過分關注睡眠，晚飯後先洗漱，給自己做一個很困的心理暗示，睡覺前不要再洗漱，以免刺激更多的心理，不容易入睡。可以適當服用一些助眠藥物，白天多做一些戶外活動，即使困了也不要睡。特別是要適當進行體育鍛煉，使自己稍感疲勞有利於睡眠。
回答於 2022-06-18 03:29
我悄悄的把你當成了我的命，你卻只把我當過客
您好，從以上情況來看，最近失眠的主要表現已經有一個月的時間了，每天晚上都會容易出現過度的思考和擔憂，個人分析需要考慮可能是焦慮強迫症狀，建議您可以考慮去當地醫院精神心理科接受系統的心理評估檢查，必要時配合藥物治療
回答於 2022-06-18 04:08
青春真的很單薄，甚麼都很輕，風一吹
失眠是一種常見的睡眠問題，如入睡困難、睡眠淺或做夢過多。導致正常人失眠的因素有很多，包括情緒因素、身體因素和環境變化。重要的是，要根據具體情況分析失眠的原因。長期失眠會影響個人的情緒或影響白天的工作。要調整心態，多做運動，增強體質，養成良好的睡眠習慣，在醫生的指導下服用治療長期失眠的藥物。
回答於 2022-06-18 05:39
問了“失眠，晚上總是想很多事情”的人還對以下問題感興趣
你還是離我而去，我的世界，從此不再有你
做事情的時候總是胡思亂想，忍不住想笑，哭笑交加，坐車出門的時候就很想哭，明明沒有甚麼很好笑的事情，明明沒有甚麼很傷心的事情，就是想笑想哭，哭笑交加，容易胡思亂想，做事情的時候也總出錯
發布於 2022-05-04 09:55
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發誓，除了吃的，絕對不會去搶自己朋友喜歡的任何東西
晚上經常失眠，睡不著，心裡會想一些事情，白天沒精神，困，腦袋有點朦，有點疼
發布於 2024-07-16 22:38
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每個人都有屬於自己的故事，情到傷心處會自然落淚
性別：女，年齡：32歲
無緣無故的想發火，晚上經常失眠，總感覺很累，心裡有甚麼事情不願意告訴別人，
發布於 2022-05-12 19:32
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不要用閃著星星的眼睛看著我，我會害羞噠
性別：男，年齡：36歲
精神分裂喜歡想事情幻想事情但是？精神分裂喜歡想事情幻想事情但是自己知道在幻想喜歡走動喜歡想事情幻想但是自己知道自己在幻想事情晚上吃2立這樣控制著可以了嗎。家人沒有怎樣可以不想事情安靜下來啊
發布於 2022-05-11 12:14
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當緣分走過，錯過的東西就永遠錯過了
我經常去幻想各種各樣的事情。然後對於一件事情經常會在腦子裡幻想各種結果，會經常幻想出一些根本不可能的事情。腦子裡只要有了一個念頭，就會一直去想。
發布於 2022-05-04 03:25
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對於尚未成熟的人來說，自由就是散漫
請問病友，大腦想事情怎麼會頭疼，晚上休息第二天到起床都不會感覺頭疼，白天想事多了就痛，晚上有時大腦很興奮，有時睡眠不好，請問病友這個是神經性頭疼，還是腦梗？問題嚴重嗎？該怎麼緩解！有時想做一件事總是想急於求成！
發布於 2022-05-06 00:02
3個回答
一輩子住在一個地方，一輩子睡在一個人身邊
性別：男，年齡：17歲
失眠，太嚴重了，總是想放完假回學校的事，腦子裡一直在想東西，一直睡不著
發布於 2022-05-09 17:22
3個回答
人生短暫，學術無涯。
我總是想某件事情，然後自己就是覺得不要再想了，不要再想，但是又不知道為甚麼，總是會想。就覺得好像缺少甚麼一樣？本來這個事情就可以，不用想了。但是又不知道為甚麼，總是會想。就導致很煩。所以有甚麼好一點的建議？謝謝
發布於 2022-03-06 00:48
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三分天註定，七分靠打拼，九十分靠長相
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性別：男，年齡：87歲
晚上失眠多夢怎麼辦,
晚上失眠多夢怎麼辦,
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晚上常常失眠，焦慮不安怎麼辦