總是很在意別人對自己的評價如何改善？

小時候沒有媽媽，聽到最多的是爸爸的否定和謾罵聲，結婚了聽到的是婆婆每天批評的聲音，和老公也看不起自己的感覺。是我的問題嗎？我做事是沒有那麼細心，他們的謾罵其實對我造成了反效果，你多讚揚我多鼓勵我，我相信自己會做的很好。我聽見別人的批評我已經抑鬱到有自殺的衝動了，他們越是批評我，我越喜歡去幫助別人，我說話會考慮別人的感受，大家一起玩一起外出，我請吃飯請吃東西我是非常願意的，因為我覺得我這樣做，就會和朋友拉近了距離，他們就不會批評我了，親情沒有了，我想得到友情，非常渴望得到認可自己的友情。做事非要逼自己一把才行。例如，我最害怕的車我居然嘗試去練車，每次每天我都會帶點東西給教練，吃人嘴軟嘛！但是自己考不過，又會覺得很對不起教練辛苦的付出，造成很大的心理負擔。就像今晚，明天科目三又緊張到頭痛失眠了。姐姐弟弟們呀，也不常聯繫，多聯繫他們吧，他們又說沒那麼多時間矯情，我無語。

發布於 2022-04-08 19:53

共有3個回答

獨白之涼

每件事情最後的結果一定是好的，如果不好

根據你敘述的情況看，你這種情況主要是你從小的成長經歷和個人性格導致的，有一些人際關係敏感，很在意別人的評價，像這種情況首先要學會接納自己，對自己多一些鼓勵，因為。嘴長在別人身上，想說甚麼是他們的事，聽不聽在我們自己，只要我們自己把自己想做的事情做好就可以了。你這種情況屬於討好性人格。最好能去當地的精神衛生中心就醫，做個心理的疏導和治療。平時一定要接納自己，鼓勵自己，不要等著別人去鼓勵表揚。但是也要學會與自己的家人溝通交流，把你內心的感受說給家人聽，同時也要換位思考。

回答於 2022-03-25 20:57

殘帆９號

因為喜歡，所以情願，沒有那麼多為甚麼

這個應該是出現了有一點的心理性焦慮症了其實就是我們所說的神經性官能症的一種，近段時間多注意觀察結合實際情況另外我建議你平時的話，一定要加強心理素質的提升，而且你好，多補充一些維生素b儘量不要熬夜。

回答於 2022-03-26 00:23

懷嚒

為甚麼怎麼對你好都不夠，看著自己的傷口甚麼時候才會好

很多正常人因為各種因素出現心理問題，例如情緒不穩定，缺乏安全感，有些存在一定的精神心理因素，例如個人早期經歷，環境因素的影響。有些與個性有關。需要調整心態，提高自信心，加強溝通對緩解焦慮情緒，改善人際關係有一定的幫助。嚴重者建議及時就診。

回答於 2022-03-26 01:39

問了“總是很在意別人對自己的評價如何改善？”的人還對以下問題感興趣

傾城棒棒

有一種愛，叫隱身對其在線，有一種恨

太在意別人的看法怎麼辦

就。比如說現在春節了，團圓飯是大家一起吃的，然後我沒去。我很怕見人。，然後現在親戚來了，我出去吃了，但是我很難受。吃完我直接進房間了，我也不知道為甚麼我就哭了。他們好像對我很好，但是我我感受不到，但是我覺得他會對我好，我很愧疚。對不起。真的好難受，我也不知道我為甚麼。不想見人，我就是對不起，對不起。我很。害怕見人。害怕在他的臉上看到蔑視討厭眼神。我覺得很在意別人的看法怎麼，我好難受。

發布於 2022-05-02 03:46

4個回答

塔餘喜歡蔚藍

或許我最該給父母留一個驕傲、或許我最該給父母說聲對不起

總是委屈難受想哭，很難過迷茫

就這一段時間總是想哭，之前也有過只不過這一段時間更嚴重，總感覺有一塊石頭壓在胸口上，感覺看不到未來很迷茫，總是想著熬不過18歲怎麼辦，總是對他人的評價很在意很在意，之前被別人罵過現在還是很在意，白天情緒都還好，有時候更感覺自己很多餘

發布於 2022-09-22 12:29

3個回答

七十二處意在

覺得這世界上，自己最不重要。

很自卑，覺得自己很沒用，對生活沒有希望

很自卑，覺得自己很沒用，對生活沒有希望，無法依靠別人，也不能依靠自己，很容易情緒失控，想哭

發布於 2022-05-06 19:28

2個回答

山溪遠山天都

當一個女人在看天空的時候，她並不想尋找甚麼

太在意別人一舉一動，心裡諮詢

主要是我太在意別人的一舉一動或言行，我總是怕別人生氣啊，還有和兄弟的女朋友坐在一起老實會想遠離她怕我兄弟想多了，因此每次她女朋友一過來玩就會很緊張，臉紅不知道該說甚麼，然後又怕我兄弟生氣怎麼辦，希望心裡醫生可以給我疏導一下，怎麼辦！

發布於 2022-04-27 19:30

3個回答

塔川咪

招聘：本人為解光棍節單身之苦，特聘女友若干

眼神總是不自覺看向別人

眼神總是不自覺的看向異性，眼神有時也會看向同性，但感覺很不自在。感覺眼神不受控制，這讓自己和別人都感覺不舒服，這困擾了我很久，這也讓別人討厭我。我總是不好意思和異性交流，不熟的同性，我也不敢交流，眼神總是閃躲。異性坐在附近我的眼神總是會亂看，別人感覺很不舒服，看到我都會特意躲開，這讓我心裡感覺也不舒暢，壓力真的很大，每次這樣最後自己都會想哭。我感覺自己是不是有甚麼病

發布於 2022-08-08 23:47

4個回答

☉絮

你應該來壹趟，不為相思，不為莪。

現在在讀書，感覺太在意身邊人

在讀書期間，特別注意和身邊人相處，本來三個人一起，莫名變成了兩個人，心裡很複雜，但又覺得大家都不是真心相處，沒必要太過於在意。對別人的一句話也特別在意，一句可能不經意的平評價，也會想很久，在自己一個人的時候總是看不進書要亂想。覺得自己沒有朋友，沒有真心的朋友。期待獨處，覺得獨處能讓自己y朝著目標更進一步。但也害怕獨處的孤獨感。

發布於 2023-05-31 02:35

3個回答