我只是有時覺得有點難過。
與父母吵架後容易哭鬧,動不動就發脾氣,因為一點小事就哭鬧,不想讓人看到
發布於 2022-06-29 10:13
共有3個回答
你的情況考慮與你目前青春期的情緒敏感有關,這是一種情緒壓抑一時得不到釋放而出現的應激反應,平時你要通過合理的方式如找朋友傾訴,或去郊遊等來發洩壓抑的情緒。另外,要學會管理和控制自己的情緒,避免刻意壓抑或封閉自己
回答於 2022-06-29 10:58
這種悲傷和情緒不穩定基本上是由環境壓力造成的,比如學習的壓力或者周圍父母的一些影響,我建議你可以為這些事情找一個出口,比如和自己的好朋友分享,或者和父母正常溝通自己的想法和情緒,另外還是要想辦法轉移一下注意力。我建議你可以為這些事情找一個出口,比如和自己的好朋友分享,或者和父母正常溝通自己的想法和情緒。
回答於 2022-06-29 12:05
根據你的描述,你的情況似乎有情緒控制障礙和抑鬱症的可能,所以建議你要學會和自己的家人溝通,叫學會換位思考。還要學會冷靜、理性地處理問題。做好你這個年齡段應該做的事情,我不知道你目前這種情況有多久了,你平時能不能和自己的家人很好的溝通,除了你說的這些症狀,還有沒有其他表現?
回答於 2022-06-29 13:17
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