最近,我一直在早起,我不困。
時間大約是5點左右 從昨天開始補記:睡覺的時間不早了 夢境很離奇 補記問題:離奇的夢境是大腦自己在工作嗎?
發布於 2022-07-03 16:20
共有3個回答
不是。夢境大多是由於腎氣不足或腎陰不足,不能榮養,心神不寧所致。建議合理飲食,不要吃辛辣的東西,作息規律,少思考,睡前不要喝濃茶、咖啡、抽菸和做劇烈活動。嚴重者可到醫院找中醫辨證施治。
回答於 2022-07-03 16:41
做了比較奇怪的夢,這不是大腦在鍛鍊自己,而是日夜顛倒,這可能是由於白天的情緒以及遇到某些事情。一般來說,睡眠時間在6到8小時是正常的,偶爾生物鐘發生變化,早早醒來並不意味著有問題。這可能與天氣、環境等因素有關,在中醫方面
回答於 2022-07-03 18:21
在這種情況下,考慮病人有神經衰弱,或長期精神緊張,過於焦慮造成睡覺時做怪夢,考慮與睡眠質量有直接關係,或與晝夜做夢有一定關係。
回答於 2022-07-03 19:32
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