越來越早地醒來,白天不困的原因是甚麼?
從二月底開始半個多月幾乎每晚都做噩夢,半夜醒來多次,六點左右完全醒來,後來沒有再做噩夢,但五點半左右會醒來,現在差不多一個半月了,今天五點前醒來。每天都在十點半到十一點之間睡覺,白天不困,醒來後小睡20分鐘,沒有抑鬱症。
發布於 2022-06-12 07:02
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如果出現這種情況,應該是神經衰弱引起的,應該不屬於抑鬱症,所以不用太擔心,可以用一段時間的中藥調理,比如用安眠藥或者阿普唑侖來治療,多注意觀察身體狀況。
回答於 2022-06-12 07:28
你醒來的時間越來越早,但白天卻不困。像這種情況,可能是正常的,但也可能是某些疾病引起的,比方說焦慮或其他精神心理問題,也可能是飲食不當或其他原因引起的,也可能是你最近有很多忙碌的事情。如果你起床後不覺得累,也不影響你的工作生活和學習,那就隨它去吧。如果你在醒來後感到疲憊,那麼你可以適當服用一些藥物來幫助改善它。
回答於 2022-06-12 09:16
你的情況考慮是有神經衰弱或焦慮類問題,但你白天不困,沒有影響你白天的精神狀態,不要過於擔心,平時可以保持良好的生活習慣,放鬆心情,堅持適當鍛鍊,如果後期發展嚴重,影響你白天的精神狀態,那麼建議去專業醫院檢查,明確原因,對症治療。
回答於 2022-06-12 10:12
問了“越來越早地醒來,白天不困的原因是甚麼?”的人還對以下問題感興趣
之前一直熬夜,宿舍人睡的都特別晚,晚上睡的晚白天起的晚,前天開始晚上想早睡睡不著,
都是晚上三點多快四點才睡著,今天早上醒的早,卻特別精神(有時候會突然心悸,胸口悶喘不上來氣,越想越嚴重,不想會緩和
發布於 2022-06-03 14:20
7個回答
因工作原因,晚上睡得很晚,白天也不算太困,中午會睡一個午覺,沒有藉助任何咖啡和茶之類的飲品,這個是怎麼回事,我也知道長此以往下去對身體不好,但確實沒有感覺到困,請專家們幫我解答,作息時間我會慢慢調整,謝謝。
發布於 2022-04-18 09:22
2個回答