越來越早地醒來,白天不困的原因是甚麼?

從二月底開始半個多月幾乎每晚都做噩夢,半夜醒來多次,六點左右完全醒來,後來沒有再做噩夢,但五點半左右會醒來,現在差不多一個半月了,今天五點前醒來。每天都在十點半到十一點之間睡覺,白天不困,醒來後小睡20分鐘,沒有抑鬱症。
發布於 2022-06-12 07:02
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如果出現這種情況,應該是神經衰弱引起的,應該不屬於抑鬱症,所以不用太擔心,可以用一段時間的中藥調理,比如用安眠藥或者阿普唑侖來治療,多注意觀察身體狀況。
回答於 2022-06-12 07:28
你醒來的時間越來越早,但白天卻不困。像這種情況,可能是正常的,但也可能是某些疾病引起的,比方說焦慮或其他精神心理問題,也可能是飲食不當或其他原因引起的,也可能是你最近有很多忙碌的事情。如果你起床後不覺得累,也不影響你的工作生活和學習,那就隨它去吧。如果你在醒來後感到疲憊,那麼你可以適當服用一些藥物來幫助改善它。
回答於 2022-06-12 09:16
你的情況考慮是有神經衰弱或焦慮類問題,但你白天不困,沒有影響你白天的精神狀態,不要過於擔心,平時可以保持良好的生活習慣,放鬆心情,堅持適當鍛鍊,如果後期發展嚴重,影響你白天的精神狀態,那麼建議去專業醫院檢查,明確原因,對症治療。
回答於 2022-06-12 10:12
問了“越來越早地醒來,白天不困的原因是甚麼?”的人還對以下問題感興趣
早上四五點鐘就醒了,睡得不管早不早都是那個時間,基本天亮就醒,而且醒了就基本睡不著了,白天沒精神,困得不行,怎麼辦
發布於 2022-08-08 01:59
4個回答
白天經常性的犯困身體酸困沒勁是怎麼回事晚上睡得很早早上醒了以後白天還是犯困
發布於 2022-05-06 15:01
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之前一直熬夜,宿舍人睡的都特別晚,晚上睡的晚白天起的晚,前天開始晚上想早睡睡不著, 都是晚上三點多快四點才睡著,今天早上醒的早,卻特別精神(有時候會突然心悸,胸口悶喘不上來氣,越想越嚴重,不想會緩和
發布於 2022-06-03 14:20
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13歲女生入睡困難,白天不困,早上一般都是睡到自然醒,病情已有2周左右。有沒有推薦副作用比較小的藥物
發布於 2022-05-05 04:28
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因工作原因,晚上睡得很晚,白天也不算太困,中午會睡一個午覺,沒有藉助任何咖啡和茶之類的飲品,這個是怎麼回事,我也知道長此以往下去對身體不好,但確實沒有感覺到困,請專家們幫我解答,作息時間我會慢慢調整,謝謝。
發布於 2022-04-18 09:22
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