不能減肥有甚麼問題？
我有一個大肚子和大腿，但我不經常吃肉、飲料、奶茶和油炸食品，而且我經常喝水。
發布於 2022-07-15 02:51
共有3個回答
少吃鹽多吃醋，少吃肉多吃菜，少吃糖多水果
根據你的描述，雖然你控制了飲食，但是如果你平時不運動總是吃完飯就坐著，那麼就會導致你的肚子越來越大，臀部和大腿也會變粗，在控制飲食的同時，一定要多做體育鍛煉，可以做一些仰臥起坐、俯臥撐或者慢跑、游泳，用這種方法來減輕體重。
追问
哦谢谢医生
回答於 2022-07-15 03:40
計劃真的是永遠趕不上變化啊，其實愛美的人
如果你比較肥胖，現在這種情況你不是說吃得少或者吃得不是特別多的飲料的話就可以減肥，是要控制飲食多運動，這種飲料是可以增肥的，而且有些奶茶你不要吃的同時要控制飲食，然後能量代謝就可以了。
回答於 2022-07-15 05:31
次不忠，從此不用
結合你的症狀描述，考慮可能與運動太少、主食太多、睡眠不足、壓力過大等有關。建議養成良好的生活習慣，均衡營養，勞逸結合，加強體育鍛煉，早睡早起，不熬夜，生活規律，飲食規律。
回答於 2022-07-15 07:03
問了“不能減肥有甚麼問題？”的人還對以下問題感興趣
山高水遠，別讓我等太久。
以前就不瘦，生完孩子145斤就一直沒瘦下來，舌苔厚白，便秘，臉愛出油還長痘，怎麼才能瘦下來
發布於 2022-06-12 01:04
5個回答
任何的擔驚受怕都不是空穴來風。
您好就是我之前在減肥一直沒吃東西持續2.3.4個月沒吃東西也不餓但有喝水然後瘦了下來了然後就開始吃東西從104斤吃到114斤吃得挺多的然後就想不吃了想再減然後一直減不下來就算1個月一個星期不吃也瘦不下來不知道是不是之前太久沒吃東西突然一下子吃了蠻多東西腸胃被刺激到了不知道是怎麼回事現在有按時在吃飯
發布於 2022-06-28 03:39
3個回答
他是太陽 他會發光 我伸手擁抱 他會讓我受傷 她是月亮 她很暗淡 我伸手觸摸 她會讓我受寒、
我長得醜嗎醫生你要和我說實話我瘦下來會變好看嗎自己有容貌焦慮瘦下來會好看嗎我現在算醜嗎
發布於 2022-07-05 03:53
3個回答
提問者
我要努力讓自己變得像個爺們兒一樣，再也矯情不下去
提問
5
回答
12
關注者
2845
相關問題
以前是易瘦體質，生完孩子後一直很胖、怎麼也瘦不下來，孩子現在7歲了，晚上睡覺總感覺腳冰涼，就算是熱了，腳心會冒冷汗，既怕冷又怕熱，要怎麼調理呢？有時感覺自己很容易就累了，很疲憊，自己準備熬紅糖薑茶喝，可不可以呢，謝謝大家幫助。
我現在68kg配合節食和每天做300個俯臥撐能否瘦下來？如何節食最好？之前餓到恍惚。
4月前，臉部瘦，身體不瘦，不知道啥情況，沒檢查也沒吃完，請問是不是得甚麼病了
各種辦法都試過就是瘦下來了！等你在吃它還會回到原點！現在體重138身高163已經超重了想通過喝中藥調理！甚麼配方比較有療效！太苦惱了！
吃焦慮症的藥奧氮平，阿戈美拉汀，來士普，胖了十斤，等停藥後不用可以減肥會瘦下來恢復原來的體重嗎