小腿肌肉抽搐和刺痛的感覺

我近三個月以來有中午在跑步機跑50分鐘（大約5公里）的習慣，晚上也出去快走大約70分鐘，一週四到五天，週末基本不跑，這是背景（目前已經半個月中午沒跑步，有時候晚上出去散步一小時）。
大概5月份，有段時間站立的時候覺得膝蓋酸脹，有種下墜感，走路跑步正常，大概持續了一週，膝蓋酸脹感消失。
然後6月下旬的樣子，膝蓋再次覺得酸脹，跟之前一樣，走路跑跳正常。6月26日（當天並未運動），下午開車的時候覺得右小腿前側肌肉抽動，肉眼可見一抽一抽的，休息兩天後這個部位肌肉不抽動了，隨之右小腿有種緊繃感，過了兩天，緊繃感緩解，但是小腿尤其是靠近跟腱的地方，有種說不出的酥麻感，感覺肌肉在痙攣抽動，但是肉眼看不到，依舊是走路上下樓都正常。
目前就是走路運動基本正常，但是走了一段路靜止站立的時候，或者坐下，尤其是坐矮凳子和開車的時候，雙下肢小腿處就會有這種陣陣酥麻感，像是肌肉在抽動，但是肉眼看不出來。
這種現象已經持續大約10天，比較苦惱，想請教一下醫生，是哪方面的問題？

發布於 2022-07-17 11:14

共有3個回答

不以為然年外底魔

當你發現我的時候就再不是孤單一個人了

這種情況要考慮是否存在運動勞損，要考慮是否存在局部肌肉軟組織的損傷，注意休息，避免過多活動，暫時停止體育鍛煉。可以維康燈烤電或者局部熱敷，可以溫水足浴，促進血液循環，可以服用活血止痛膠囊，觀察症狀是否緩解。

回答於 2022-07-17 11:35

動人男生V麻麻

時光遠了，很多東西也散了，故事早就結束了

首先要考慮是否是運動強度過大引起的，還要考慮是否有神經損傷，可以做個局部肌電圖，或者由醫生當面檢查確定，一定要注意休息，避免過度活動，可以服用活血化瘀、強身健骨的中藥

回答於 2022-07-17 11:57

爾笙歌cc果凍

在茫茫人海中沒有早一步，也沒有晚一步

根據表現而定，史學習這個是非常簡單的問題的，這個一般就是由於一段時間過度疲勞而導致的肌肉的跳動，這個部位容易出現骨膜炎或者是筋膜炎的情況，如果長期正在運動的話，甚至會出現疲勞性骨折的情況，如果經常出現這種情況，建議去檢查一下

追问

目前我已经停止跑步半个月了，晚上有时候还会出去走一个小时左右，这个也会加重症状吗？

回答

这个短时间内一般需要休息3到4周以上，看看情况

追问

主要的感觉就是筋在跳动，但是并不疼。

回答

一般是受凉或者是肌肉疲劳会出现这种情况

追问

我最初出现小腿肌肉跳动那天，出了一身大汗吹了空调，水泻了三天，这个跟后来的症状会不会也有关系？

回答

如果出现电解质紊乱的话，会出现这种情况的

回答於 2022-07-17 13:39

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軟妹子她璃茉女皇壹

最近有甚麼不開心的事？說出來讓大家都開心一下

近十天，小腿肌肉抽動，開車姿勢明顯

我近三個月以來有中午在跑步機跑50分鐘（大約5公里）的習慣，晚上也出去快走大約70分鐘，一週四到五天，週末基本不跑，這是背景（目前已經半個月中午沒跑步，有時候晚上出去散步一小時）。大概5月份，有段時間站立的時候覺得膝蓋酸脹，有種下墜感，走路跑步正常，大概持續了一週，膝蓋酸脹感消失。然後6月下旬的樣子，膝蓋再次覺得酸脹，跟之前一樣，走路跑跳正常。6月26日（當天並未運動），下午開車的時候覺得右小腿前側肌肉抽動，肉眼可見一抽一抽的，休息兩天後這個部位肌肉不抽動了，隨之右小腿有種緊繃感，過了兩天，緊繃感緩解，但是小腿尤其是靠近跟腱的地方，有種說不出的酥麻感，感覺肌肉在痙攣抽動，但是肉眼看不到，依舊是走路上下樓都正常。目前就是走路運動基本正常，但是走了一段路靜止站立的時候，或者坐下，尤其是坐矮凳子和開車的時候，雙下肢小腿處就會有這種陣陣酥麻感，像是肌肉在抽動，但是肉眼看不出來。這種現象已經持續大約10天，比較苦惱，想請教一下，是哪方面的問題？

發布於 2022-07-17 18:07

3個回答