有的社會恐懼，身體不由自主地抖動起來

社交恐懼症是常見的一種緊張焦慮的情緒，長時間處於這種緊張焦慮的感覺中，會造成自己內心的一些壓力從而會在與人交往的過程中總想著自己不會出醜，不會被別人嫌棄，長此以往形成負面的心理暗示，你要學會打破這種循環

你描述自己有社交恐懼症，在升旗時經常搖手，在課堂上回答問題，想回避和避免這種情況。 社交恐懼症確實表現為你描述的這些方式。如果曾經被診斷為社交恐懼症，那麼對社交恐懼症的治療需要進行系統的心理治療，嚴重的情況下還需要進行藥物治療。這要由精神科醫生根據個案情況來制定治療指南。建議去看心理醫生。如果你沒有精神科醫生的診斷，只是自我感覺有社交恐懼症，那麼建議去看精神科醫生，你的疑似社交恐懼症的表現

你好，你是一個16歲的女孩正處於青春期，從6月份開始就有社交恐懼症，特別是週一升旗的時候嚇得抖個不停，以上情況的出現，說明你有嚴重的心理問題造成的，應該去學校心理諮詢室，和諮詢師詳細談談，你的形成過程，然後經過疏導、改善認知或衝擊治療，一米解決你目前的症狀。