失眠、驚恐發作、思想浮躁、心煩意亂

以前也有自己的亂七八糟的想法,晚上有甚麼鬼啊還很能睡著,最近亂七八糟的想法很多,一直到四點多才睡著,還老是夢見有人跟著我,我想殺人分心,醒來後胸悶,有點頭疼。
發布於 2022-07-30 08:23
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通過你的描述,我們可以感受到你現在的焦慮、緊張、煩躁和壓抑,通過你的夢境,我們可以感受到你現在的恐懼、焦慮、緊張,俗話說,日有所思,夜有所夢,你的情況更多是由於平時的焦慮和緊張。你應該試著和家人或身邊的朋友傾訴你的委屈,並尋求心理諮詢師的幫助。
回答於 2022-07-30 09:48
你好,看了你的描述,首先你現在的心情可以理解。你現在出現的主要症狀是失眠心慌,胡思亂想。            根據你的描述以及提供的年齡,你現在應該是大學生了,或者是高三的學生,那麼你現在的精神心理壓力都是很大的,如果你不善於跟別人交流很容易出現一些負面情緒,所以你現在要多跟家人或者朋友交流,並且適當運動運動,運動調整精神狀態效果很好的。
回答於 2022-07-30 09:57
您好,根據您的描述,自己目前的表現是之前有夜裡的想法總是擔心害怕焦慮,現在越來越嚴重應該去正規醫院的心理科進行諮詢和檢查。 建議你要學會調整自己的心態,學會自我解壓,釋放自己內心的憂慮緊張,多選擇自己感興趣或開心的事情做,分散自己的注意力,在心理醫生的指導下服用鎮靜安神的藥物,進行調節觀察。
回答於 2022-07-30 10:58
問了“失眠、驚恐發作、思想浮躁、心煩意亂”的人還對以下問題感興趣
長期失眠,晚上睡到一兩點醒了就睡不著,心慌,急躁
發布於 2022-06-21 12:16
3個回答
失眠,心慌,渾身無力,易怒,呼吸不順暢,。…
發布於 2022-07-25 16:03
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站立不安,睡不好,心慌,吃飯吃不好,沒勁,愛亂想,精神分裂,身上熱,想去涼一點地方,怕吵
發布於 2022-08-20 00:27
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失眠睡不著亂想沒有其他症狀19歲失眠睡不著亂想沒有其他症狀19歲不做夢
發布於 2022-09-13 12:11
6個回答
性別:女,年齡:24歲 最近心慌,失眠,心慌的很煩躁,感覺好傷心,天天都在哭。覺得做事沒興趣,沒意思,天天都不想和人接觸,只想一個人!覺得人生沒意思~沒目標!好想好想好想哭
發布於 2022-05-08 19:56
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最近跟對象剛複合,然後老是疑神疑鬼的,自己老是容易崩潰容易哭,每天腦子都是亂亂的,心裡慌慌的,感覺很累,天天亂想很多東西,不知道怎麼辦
發布於 2023-05-07 03:59
3個回答
近一個月,經常性的心律不齊,心慌,心跳加速,嚴重點就是無法入睡。昨天晚上到現在一直停不下來。前一陣子胸口這塊晚上睡覺很容易出大量的汗
發布於 2022-03-17 07:30
4個回答
頭暈頭痛,呼吸不暢,經常亂想,入睡困難,失眠,多夢,總之非常難受
發布於 2022-08-26 10:11
5個回答
心慌,不想吃飯,煩躁,焦慮,想哭。幹甚麼都沒有興趣,感覺自己幹不好,看甚麼都煩,這個情況有5天了,我想問下甚麼原因呢
發布於 2022-07-14 18:30
4個回答
放假,睡眠不規律,生物鐘有些亂,起初睡得著,現在失眠睡不著
發布於 2022-05-05 07:09
2個回答