我想我有一個精神問題。

你好，看你的描述，你的脾氣會時不時的不好，脾氣暴躁，然後暴躁之後又莫名其妙的傷心，甚至對父母動手，這樣多久 除了脾氣不好，有沒有其他症狀，比如暴飲暴食，不想吃飯，消瘦，睡眠障礙，早醒之類的症狀，建議你儘快去醫院精神心理科諮詢，明確診斷，看是否需要藥物治療，早治療早康復

不時感到特別暴躁，暴躁之後是莫名其妙的悲傷，這兩種情緒如果經常交替出現。那麼建議你一定要去看精神心理醫生。 所以要如實告知你的父母你的情況，並要求他們帶你看心理醫生。你所描述的情況，雖然不是很詳細，但有一些躁鬱症的傾向。所以最好及早檢查。

你目前出現的這種情緒不穩定的狀況，大多與青春期的影響、近期經歷的影響、家庭環境的影響以及更多的精神壓力有關。 你可以先尋找問題的原因，看看最近是否發生了影響你情緒的事情，如果能解決這個問題，就好好解決。當事情發生時，你可以讓自己冷靜幾秒鐘，在這段時間裡，冷靜地思考是否可以採取更溫和的方式解決問題，避免對自己或他人造成傷害。你也可以找到健康的方式來發洩你的情緒，如聽音樂、與人交談、大喊大叫、做一些運動等。