情緒低落，無法集中注意力，每天都感覺自己在睡覺
感到恐慌，睡眠質量差，每天都感到無所適從，立即忘記上次做了甚麼，無法學習，適應能力差。
發布於 2022-08-05 05:09
共有4個回答
最後想起來波瀾不驚的人是你，而還沒說話眼眶就溼潤的人
你好，看完你的描述，首先你目前的感受是可以理解的。你現在的主要症狀還是情緒低落，注意力不集中，睡眠不好。 根據你的描述和提供的年齡，你現在應該剛工作不久，是不是對一切都還不熟悉，所以你應該很緊張，對自己有要求的可能比較嚴格，所以你現在要調整好心態，有甚麼不懂的多問，不要太緊張。
追问
请问可以有什么药物来缓解一下吗？我感觉我自己现在已经很难去调节了，感觉已经在一个黑洞里面出不来了，有点窒息。
回答
找人聊聊天，释放释放
回答於 2022-08-05 06:24
我嚴重懷疑，丘比特是不是把射我的箭拿去烤串了
你好，根據你描述自己現在的表現，25歲女生情緒低落，注意力不集中，每天感覺像在睡夢中一樣，可能是心理或精神過度壓抑的原因。 首先應該把心裡面壓抑傾訴出來，平時應該多主動和家人朋友進行溝通交流，多戶外參加一些有意義的集體性活動，選擇自己感興趣事情做分散注意力進行觀察，必要到正規醫院諮詢心理醫生的。
回答於 2022-08-05 09:51
自古英雄不問出路，我是你爹不論歲數
你經常感覺情緒低落，注意力無法集中，睡眠質量差，每天迷迷糊糊像做夢一樣記憶力差，學習受到影響，很可能是處於焦慮抑鬱狀態。 情緒低落、心慌是焦慮抑鬱比較常見的症狀。長時間睡眠質量不好容易造成身體疲勞，心情煩躁。人的焦慮抑鬱狀態時，注意力範圍狹窄，表現為注意力不集中，記憶力下降。你這種情況有必要到醫院精神心理科檢查治療，醫生會讓你做專業的心理量表並做相關身體檢查，主要是關於腦部供血的檢查，排除是否有身體疾病。如果身體檢查沒有明顯異常，就考慮是精神心理因素引起的，可能需要吃些藥調整，並接受系統的心理疏導。
回答於 2022-08-05 10:25
可惜，大多數人的愛情，都是負重的
25歲的女性來訪者，自述每天感覺迷迷糊糊，上一秒做過的事情馬上會忘記，注意力無法集中，情緒低落，感覺心慌，睡眠質量差，初步診斷焦慮狀態比較明顯。 從您提供的信息來看，感覺您對自己目前的現狀很不滿意，我認為這是你感覺每天像在睡夢中的主要原因之一，這是一種現實感不足，建議您多去感受您當下正在做的事情。
回答於 2022-08-05 11:59
問了“情緒低落，無法集中注意力，每天都感覺自己在睡覺”的人還對以下問題感興趣
默默地看著你，默默地騙自己，默默地拉開了距離
經常情緒低落，注意力不集中，老是走神發呆，莫名的會哭，記憶力也不如以前了，老是莫名的心煩，有時候還會犯惡心
發布於 2022-08-03 03:20
3個回答
所謂美女，大都是化妝品的奴隸。
戒菸期間，焦慮，心慌，無法集中注意力，坐立不安，如何緩解
發布於 2022-06-29 16:34
3個回答
自導自演的痛，是我犯賤，一直都沒有說
近期感覺頭暈眼脹，眼癢，注意力不集中不能好好做事，一天都在迷迷糊糊中度過
發布於 2022-07-05 19:11
3個回答
你是否，願意變成酒色的石頭，讓我把餘生靠一靠
經常情緒低落，上課沒法集中注意力，回到傢什麼事都不想做，覺得自己是個沒用的人
發布於 2022-07-01 13:42
3個回答
到底該怎樣去忘記那些本該忘卻忘不掉的人
最近頻繁睡夢中發生頭部眩暈，伴隨心慌害怕，有時是四肢痠麻，有時還會心情焦慮，學習注意力不集中，記憶力差，愛說話
發布於 2022-10-11 02:11
3個回答
身高這種東西 大家都一米多 有甚麼好問的
上課用餘光看到別人，那個人的每一個動作都暴露在我腦海，像刀子在割我的大腦，很痛，如果不能及時轉移注意力，就會嗓子痛，胃疼，腸痛，最糟糕的是，此刻我想到誰，誰就會和我一樣痛
發布於 2022-07-13 16:47
3個回答
昨天、今天、明天，昨天以成為過去，今天以成為昨天
晚上睡夢中，會不由自主的眩暈感，有瀕死感一樣。感覺要完了心裡莫名的恐懼。
發布於 2022-06-02 18:24
4個回答
關於丁字褲：以前，脫下內褲看屁股，現在
有兩種情況1.睡夢中遺精不知不覺早上醒來內褲溼了情況。2.睡夢中有意識的感覺要遺精醒來馬上要出來了情況。這是身體出現了甚麼情況嗎？需要盡力注意甚麼。
發布於 2022-08-16 13:19
3個回答
提問者
我只能用強顏歡笑，來祭奠我不明的傷
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本人也沒甚麼精神不好，應該不存在抑鬱還是甚麼的
記憶力下降，這段時間感覺精神無法集中，整天很困。