懷孕後失眠，頭痛怎麼辦

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做一頭獅子，即使孤獨，也是百獸之王

首先隨著懷孕的時間增加的話，你肯定會出現這種情況，因為胎兒越來越大會壓迫到你的一些臟器，造成你睡眠。受到影響另外胎兒對你身體內的營養是有吸收的，隨著胎兒的增大，營養需求量也都會變大，如果你的飲食不能及時調節的話，所有的營養量不夠就會造成這種身體痠痛的表現。

回答於 2022-08-10 21:46

嚐盡內心可愛風

錯失A必然，沒有迴歸線。

懷孕以後您都在做些甚麼呢？是否還堅持工作？現在第13周了，妊娠反應應該結束了。還沒有到晚期，到晚期的時候身體奔著可能會休息不好。妊娠期間做一些力所能及的活動，家務活。如果工作輕鬆，堅持工作是最好的。也可以買一些育兒書看看。晚上困了就上床睡覺，不困的時候不要在床上玩手機，玩電腦看書。午睡的時間不要超過半個小時。你可以做一下孕婦能夠做到瑜伽。聽一聽輕鬆的音樂，比如胎兒教育之類的。

回答於 2022-08-10 21:54

男人本色愛語暖陽低智商

以前拼了命的玩，現在玩了命的拼

從你描述的情況來看，懷孕後造成了身體的各種不適。休息不好容易引起頭痛，但引起失眠的原因很多，一般考慮可能與你日常生活環境缺乏安全感，思慮過多，精神緊張，心理壓力大有關。建議你調整心態，放鬆心情，保持心情愉悅，做夢是人正常的一種生理活動，每個人都會做夢，要改變認知的偏離，平時多和家人及朋友溝通交流，釋放內心的壓抑，以取得他們的支持和幫助。並及時到神經內科做相應的檢查，排除器質性疾病。

回答於 2022-08-10 23:38