跑步時間長了，導致腳痛。僅此而已。

根據描述及圖片，長期跑步，腳疼，按壓痛，看著像是一個蹠疣感染導致的，需要去正規醫院外科門診行相關檢查判斷是否化膿，需要適當口服消炎藥預防進一步感染，必要時需要切開引流

您好，根據您的情況，您可能是經常劇烈運動，導致腳部小血管損傷，淤血停留在腳心造成的，長期運動容易導致部分肌肉損傷加重加重，目前期間是儘量減少運動不要讓傷口感染，抬高患肢，穿寬鬆舒適的鞋子，完全恢復後再逐步運動。

你好，感覺局部有疼痛不舒服，並且有淤血，出現這種情況的話，那就有可能是運動量過大或者是鞋子不合適摩擦引起的。            建議最好選擇一雙寬鬆舒適一點的鞋子比較好的，現在感覺疼痛不舒服，儘量暫時少活動，注意休息，等腳部恢復好了以後再進行劇烈活動比較好的，最好少吃生冷辛辣刺激性的食物，不要吸菸喝酒，多喝水，多吃點新鮮的水果蔬菜，也可以用碘伏消毒液擦洗消毒一下。